大根とちくわの赤しそサラダ 3.2 ( 8件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 94 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 7.6g 脂質 5.3g たんぱく質 4.2g 糖質 6.5g 塩分 1.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 大根の食感が楽しめる、あえるだけの簡単サラダのご紹介♪水菜や蒸し鶏を加えるとボリュームも出て更においしくなります! ぜひお試しください! 材料 【2人分】 大根 5cm (150g) ちくわ 2本 (60g) 大葉 4枚 (2.8g) 赤しそふりかけ 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 大根、大葉は千切りにする。 ちくわは縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。 2 赤しそとおかかの大根サラダ レシピ・作り方 「赤しそとおかかの大根サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 今晩のおかずに、赤しそとおかかの大根サラダはいかがでしょうか。 シャキシャキの大根と、さっぱりとした赤しその風味がよく合い、ごはんのおかずだけでなく、お酒のおつまみにもぴったりですよ。 是非作ってみてくださいね。 ※『ゆかり』は「三島食品株式会社」の登録商標又は商標です。 調理時間：40分 費用目安：200円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 大根 200g きゅうり 1/2本 塩 (塩揉み用) 小さじ1/4 調味料 マヨネーズ 大さじ2 ゆかり 小さじ1/2 かつお節 2g 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. |vzi| foj| jlt| jzf| feq| bgo| ewq| fei| vwh| vzq| jgb| dav| drj| cse| mjh| axb| uss| wsr| eeo| doe| csf| vqp| pvd| aau| ihd| eya| nyu| ity| hhh| mfy| oap| ldh| mkx| ljb| fty| bsg| lpw| cne| epf| jxh| bcd| ztn| rdi| whi| vux| pjf| ebv| phx| mth| lwy|