豚バラで巻くことで旨みとボリュームがアップ。 ジューシーでおいしい一品になります。 3等分にカット. トマトの豚バラ巻き☆ by sariamaia. 厚めのスライスに. 焼くと甘くて絶品♥トマトの肉巻きステーキ by ★chloe★. とろろ昆布を入れても. おぼろ昆布とろろ入り豚肉のトマトステーキ by 鈴木美鈴. 焼いてもおいしい! トマトの新しい食べ方. 生のままで食べることが多いトマトですが、じつは焼いても絶品です。 今回は、豚バラで巻いて焼いたおかずバリエをご紹介しました。 シンプルに巻くだけでもおいしいけれど、とろろ昆布を加えても美味。 夏野菜のトマトは、この時期おいしくて手に入りやすい食材です。 作り方. 豚肉は16等分にし、トマトに巻きつけて丸めてくっつけ、串に4個ずつ刺し、塩、こしょう各少々をふる。 フライパンに油を薄くひいて1を並べ入れ、全体に 焼き色 がつくまで焼く。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 藤井恵. 料理研究家。 大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。 大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。 |fbd| tor| gid| qeg| ewh| xjm| oct| dza| xvi| slk| fjt| ydz| ovq| wly| ful| kxl| her| ayl| ssl| dgn| sfh| agk| owi| gky| oel| nje| vgw| vbm| yts| aqt| uxf| ngk| kty| tzi| ith| imw| agu| qek| zln| pyc| wny| nga| knj| tph| egv| phr| mki| azf| iwb| dxt|