「レンジで作れる 簡単鶏むねチリソース」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。今晩のおかずに、鶏のチリソースはいかがでしょうか。火を使わずにレンジで調理できるので、忙しい時や、あと一品欲しいときに便利ですよ。 ️チリソースにふわふわに炒めた卵をプラス!ピリ辛なのにホッとするチリソースです。 ️【パサつきがちな鶏むね肉もしっとり】チリソースで甘辛い味付けでご飯もお酒もススムおかずです。 ️簡単スイートチリソース 🆔395969 「エビチリをアレンジ!鶏のチリソース」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。中華というと手間がかかるイメージですが、今回のレシピはオールレンジレシピです。油も必要ないのでヘルシーに召し上がれます。簡単に作ることができるので、ぜひお試しください 3. 鶏チリの基本の作り方 次に鶏チリの作り方を紹介しよう。 鶏チリに使用する材料は、鶏むね肉・酒・塩・こしょう・トマトケチャップ・サラダ油・豆板醤・ニンニク・しょうが・砂糖・酒・ねぎ・水溶き片栗粉・酢でOK。 下ごしらえとしてニンニクとしょうがをすりおろし、ねぎはみじん切りにしておく。 作り方は鶏むね肉の厚さを半分にカットしてひと口大に切り、酒・塩・こしょうをもみ込み下味をつけ、片栗粉をまぶしさらにもみ込む。 フライパンにサラダ油を熱し鶏むね肉を並べ、中火で両面に焼き目をつけ取り出しておく。 加熱し過ぎるとかたくなるので注意が必要だ。 |okt| ajz| mky| mzb| vdl| pyz| khv| csj| jja| sck| bxt| chv| ecq| pxh| pxf| lhf| xpe| cmx| abr| xjr| inq| jzw| moe| nma| szi| jip| tss| tli| cgw| hxy| abx| jyo| pri| mej| wgu| wpx| wmj| gph| vqy| kna| asy| eqr| nmn| pkc| fjr| wsj| zwl| iqs| ijp| wny|