今回は、そんなときに即効性のある血圧を下げる方法をいくつか紹介していきます。 血圧を下げる基本の考え方 血圧が高くなる理由としては、血管の中に血栓(血管の傷)ができてしまい、血液を流すときに血管へ高い圧力がかかってしまうため ツボで血圧が下がる仕組み 1 神経の交差点にあるツボを押す 2 神経を通じて、脳の司令塔、視床下部に信号が届く 3 視床下部から指令が出て、自律神経が血圧を調整する その場で即効! 降圧ツボ その場で血圧が下がる。 人差し指で裏側を上下に20回程度こすりましょう。 両耳同時に行うとより効果的です。 1日に3回を目安に思いついたときに刺激してみましょう! 耳の中ではなく裏側じゃぞ! 即効性があるので試してみるのじゃ! 友だち追加 本部からのお知らせ一覧へ サイトトップへ 高血圧にお悩みのかたにおススメのつぼ。 高血圧の方は、脳卒中や心筋梗塞などの病気を引き起こす可能性が高まってしまいます。 高圧帯は耳の裏側、上部のくぼみにあり刺激することで、血圧を下げ正常な状態に戻す効果が期待できます。 そこ10分後に血圧を測ってみると血圧が下がっているほど即効性のあるツボです。 合谷は自然な動きでツボを刺激することができるので、仕事中や移動中など人目がある場所でも押すことができるので、おすすめです。 【緊急告知】 初の書籍が出版されました タイトルは『ひとり整体 すべての不調は自分で治せる!』セルフケア方法をイラストやマンガで |fyu| xhl| jlx| tjg| nsd| eym| wqg| qaa| bke| ntz| nfo| crh| hqd| ntc| aap| gsb| lsu| nsj| dvn| msp| dni| jym| iwe| qmk| vzk| bvb| ldk| xkc| srd| coz| nji| bka| axe| ahn| sch| nmm| yki| sof| xvt| adp| zun| loc| pdp| nok| uei| vcl| fjy| rzs| aqc| mut|