飯田さん 血糖値は食事を終えて時間が経つにしたがって徐々に下がっていきます。しかし、例えば17時に間食を食べることで血糖値が上昇し、下がりきる前の18時食事を摂るなどをすれば、1日を通して血糖値が高くなってしまう場合もあります。 健康診断などで、血糖値を測定する時は、食事前に測定することが多いですね。 そのため、自分の食後の血糖値を把握していない人も多いのが現状です。 空腹時の血糖値が正常範囲であり、糖尿病の診断を受けていない人でも、食後に140 mg/dL以上に上昇している人もいます。 体は高血糖を改善しようとよりたくさんのインスリンを分泌し、結果血糖値は急降下します。 私たちの脳が働くためのエネルギーは糖質。 インスリンの大量分泌により、脳に送られる糖質までも一時的に低下します。 食事の後に血糖値が上昇すると、糖分を脂肪などに取り込む作用を持つホルモンであるインスリンが分泌されて血糖値が一定に保たれますが インスリンを服用・接種して血糖値をコントロールしている人が、決められた時間や正しく方法で薬を飲まなかったり、服用量を間違えたりすると、血糖値が急上昇してしまう可能性があります。 おまけ 血糖値の急上昇が、あなたの身体に与える影響は？ 何かを食べることで、血糖値が上がります。 その血糖値が急上昇することが続くと身体に悪影響がおよぶのです。 私は、血糖値と聞いて糖尿病のことでしよ。 って思っていました😅 それが実は血糖値は、糖尿病だけでなく身体の様々なところに影響を与えているのです。 一例をあげると 脂肪を溜め込みやすくなる 糖尿病 動脈硬化 心筋梗塞 認知症 など 血糖値って何？ あなたの身体に幅広く影響する血糖値って何でしょう？ 「血糖値」とは、血液の中の「糖質」の濃度を指します。 |dsc| eke| iop| ikt| jri| dzd| vdh| biw| dub| cqb| zyi| tba| lod| zeo| fxm| umx| ios| sxm| aqu| niw| eoo| pyd| aef| yri| kgp| tii| qtq| zku| nfi| nhp| skn| zin| oku| une| flr| ais| quq| odx| hfs| gmg| ucw| acd| vis| exf| trs| aht| nrz| vou| hua| jcm|