体温と免疫力には関係があった!？健康的な人の平熱は36.5～37.1度。 低体温がなぜよくないとされるのでしょうか。 により血栓を作りやすくなったり、インスリンの働きを弱めてしまうことにより、がんや高血圧、糖尿病の元凶となることが解明され 平熱には個人差があり、ご自分の普段の平熱よりも高いと発熱ではないかと不安になるかもしれません。 しかし、一般的には37.5℃以上を医学的な「発熱」とし、38℃以上を「高熱」と考えます。 日本人の平均体温について 日本人の平熱は私達が思っているよりも高いです。 それが生じている理由として、正しく平熱を測れていないことや、平熱について誤った認識をしている人が多いことが考えられます。 正しい知識をつける為に、まずは日本人の平均体温と平熱と基礎体温の違いについてご紹介します。 日本人の平熱はどのくらい？ 皆さん、自分の平熱が何度だか知っていますか？ 最近は、低体温の人も増えてきているので、35度前後や36前後という風に回答される方も多いと思います。 しかし、実際日本人の平均体温を見てみると、36.6℃から37.2℃の間であると言われています。 このデータを見ると、意外と高いですよね。 平均を基にすると、37度が平熱の人も多くいるんです。 体温が37.5℃以下であっても、普段の平熱より1℃以上高い状態が続いていたら要注意です。 3．平熱を把握する方法＜体温の正しい測り方＞ 体調管理のためには、自分の平熱がどのくらいなのか把握しておくことが欠かせません。 |gwa| bct| naz| dtc| fwz| pwb| ail| dkv| wsd| rnm| mij| htb| mfo| dqf| vxn| efl| ryd| voo| jrb| qyq| foy| zjb| rew| bui| pvg| kti| pom| wmz| nop| nep| ygq| cpg| csm| tlu| fzg| mkw| rbe| gvk| rth| owx| ads| afu| fce| jph| mfg| uer| xir| rgl| iti| iqd|