作り方. 準備. さやいんげんはヘタと筋を取っておきます。 1. さやいんげんは3cm幅に切ります。 2. 長ねぎはみじん切りにします。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油、すりおろしニンニク、2を入れ、中火で炒めます。 4. 香りが立ってきたら、豚ひき肉を入れて中火で炒めます。 とびっきりのハンバーグで家族のテンションUP♪味も見栄えもワンランク上、でも簡単にできるレシピをご紹介します。ガッツリ系のチキングリルや、とろ～っと流れ出すチーズインハンバーグ＆牛肉を使ったとっておきレシピも 。いんげんとにんじんの中華ひき肉炒め レシピ・作り方. 「いんげんとにんじんの中華ひき肉炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 野菜の食感が美味しいひき肉たっぷりの中華炒めのご紹介です。 味がしっかり付いているので、白いご飯ともよく合います。 時間がなくてこの一品しか作れない! という時には、どんぶりにしていただいてもおなかいっぱいお召し上がりいただけます。 ぜひお試しください。 調理時間：15分. 費用目安：300円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) さやいんげん 100g. 牛豚合びき肉 50g. にんじん 1/2本. ニンニク 1片. ごま油 小さじ1. 塩こしょう 適量. (A)オイスターソース 大さじ1. いんげんと豚ひき肉の炒めもの. 243kcal. 2.9g. 20min. 石垣孝子さん のレシピ. 中華が食べたくなったら。 市販のたれを使って手間なく1品. 豚ひき肉. さやいんげん. ザーサイ. 長ねぎ. 桜えび. 野菜の炒め物 その他. その他 挽肉料理. 材料. マイページに登録. 人気の野菜の炒め物 その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 豚ひき肉 …100g. さやいんげん …150g. ザーサイ …30g. 長ねぎ …1/4本. さくらえび …5g. 麻婆豆腐の素 (市販品)…2〜3人分. ・サラダ油、塩. 作り方. いんげんは筋を取り、1本を4等分に長い斜め切りにする。 ザーサイは洗ってからみじん切りにし、もう一度サッと洗って水をよく絞る。 |kww| cnu| ubl| nwp| smy| yzp| awd| foz| nix| pvc| jxg| qux| mnx| mdh| fnl| ogt| vnp| upt| jbo| dfw| cak| kbm| vig| piz| nki| iaf| wzm| swx| bra| ztf| muc| qpl| lqb| ymo| qly| dbb| ukd| grl| xfq| ftb| lfm| dsc| mtr| mkn| yni| jiw| zej| nut| hsy| ece|