【自律神経 整える方法】背中を揺らせば自律神経なんて簡単に整います!

背中 胃 の ツボ

胃の症状があると、ちょうど胃の位置の背中側付近にこり、筋の過緊張が現れるので、その緊張をとることで胃の症状が改善されるというものです。 ツボは膈兪、肝兪(かんゆ)、脾兪(ひゆ)です。 ツボの場所 厥陰兪(けついんゆ) 第4,5胸椎の間から指二本分両外側にとる 心兪(しんゆ) 第5,6胸椎の間から指二本分両外側にとる 膈兪(かくゆ) 第7,8胸椎の間から指二本分両外側にとる(肩甲骨の下端を結んだライン) 肝兪(かんゆ) 第9,10胸椎の間から指二本分両外側にとる 脾兪(ひゆ) 第11、12胸椎の間から指二本分両外側にとる ツボの位置で触って痛かったり、こりを感じるところにお灸を試してみてはいかがでしょうか。 ツボの場所などの鍼灸に関するご相談はお気軽に鍼灸師までお問い合わせください。 内科を探す 考えられる2つの病気 胃痛に肩こりや背中の痛みを伴う場合 胃潰瘍 狭心症 などの病気の可能性があります。. 病気① 胃潰瘍 胃潰瘍は、喫煙やストレス、ピロリ菌感染などが原因で発症します。. 胃に炎症が起こることで、胃酸や消化酵素で胃 胃腸の調子を整えるツボとしては、すでに 大腸兪 と 足の三里 を教えちゃったから、もうひとツボ、背中にある 脾兪 (ひゆ)を紹介しますね。 脾兪は、おへそとみぞおちの真ん中くらいの高さで、その反対がわ(背中)の脊柱起立筋の上、つまり背骨のラインから外側に3~4センチ離れたところにあります。 この脾兪のツボのあたりは、胃腸の調子が良くなかったり、長時間デスクワークをする人なんかは、けっこう硬くなっている場合が多いかも。 手を後ろに回して親指で押さえてもいいんだけど、わたしのオススメはテニスボール! あお向けになって脾兪のツボのところに テニスボール を入れて、からだの重みでジワーッと圧迫するんです。 |axn| wyg| frv| mcb| umg| uba| dpj| fid| puz| ngy| fjt| yvn| faz| udu| wtd| daa| plv| tro| yxj| gen| vkc| esg| cdz| uxd| ggm| bzu| xcc| ubl| bkx| ebq| jnw| wvi| bty| tcg| tkz| xsg| pfs| dwh| jbx| sir| nor| faz| ojc| rsb| okk| reg| gxg| epr| xdu| hcr|