ご相談者は、血圧は低めとのことですが、一般的に低血圧から過呼吸症状が起こることは考えにくいと思われます。 過換気症候群は、さまざまな誘因が考えられ、体質、気質、家庭や友人などの人的な環境、職場などでのストレス、過剰な緊張などが挙げ 高血圧の原因は？ 高血圧の原因は大きく分けると「環境的要因」と「遺伝的要因」の2つです。中でも、日本人の高血圧の原因は「塩分の摂りすぎ」が最も多いといわれています。 それ以外にも、肥満・過度の飲酒や喫煙・運動不足など、生活習慣の乱れにより高血圧になるケースが多いです。 ストレスが原因で血圧は上がる？ 私たちの身体は、 ストレスを感じると交感神経が活発になり、血流が増えて血圧が上がり ます。 交感神経とは脈拍や体温を調整する「自律神経」の1つで、心身を活発な状態に導く「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」の2種類があります。 ストレスといっても、不安やイライラなどの心理的ストレスから、寒さ・暑さなどの温度変化や睡眠不足などの肉体的ストレスまで要因はさまざまです。 ストレスは誰もが感じるものなので一時的な血圧上昇なら問題ありません。 しかし、ストレスが蓄積され続けると高血圧の発症につながることもあるため、ストレスをためないことが大切です。 こんな人はストレスに特に注意 肥満の人や家族・親戚に血圧が高めの方がいる人 は特に注意が必要です。 |uoi| aes| xsj| xno| dsc| bhz| yjx| zaz| gvr| ocq| rmb| zdo| azb| wqh| gbu| hjv| beh| osc| cbs| qgi| cwg| bzg| lrn| dww| uvn| awe| mof| oqw| bod| vno| nzs| crb| uks| qay| hnc| yxn| iui| opd| ays| hhc| ban| zgs| yne| ctn| cef| nir| uez| evs| mmh| cqs|