1 今回のおすすめ食材は、生わかめです。 2 生わかめは水でさっと洗い、ざるに上げて水気をきり、 ざく切り にする。 3 フライパンにごま油を熱し、<2>を入れてさっと炒め、しょうゆ、こしょう、いりごま（白）を加えてさっと炒める。 4 器に盛り、かつお節をのせる。 コツ・ポイント 塩蔵わかめを使う場合は、よく洗って塩を落とし、さらにさっとゆで、塩抜きしてから使いましょう♪ このレシピの生い立ち ごま油で炒めたわかめは風味がよく、まさに無限にいただけるおいしさです! ササッと作れて、お酒のおつまみ、もう一品の副菜にもぴったり♪ レシピID : 4282422 公開日 : 17/02/06 更新日 : 17/02/06 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 2024/02/09 07:06 AppBank編集部 わかめを大量消費する時におすすめのレシピ30選を紹介! 豆腐とワカメのパンや菜の花とたいのおかずサラダなど、プロが考案した絶品料理をご紹介します。 主食や焼き物、野菜料理や煮物など、バリエーション豊富なレシピをお届けします。 その1 豆腐とワカメのパン! 栄養たっぷり、手作りパンで健康生活 TOP レシピ 海藻レシピ 乾燥わかめレシピ 乾燥わかめの大量消費レシピ このページでは、dancyuやニッスイなどのレシピサイトから乾燥わかめの大量消費レシピを34件探し、独自にランキングし横断的に紹介。 「さわらのわかめあんかけ」「わかめときゅうりの定番コンビ! 基本の酢の物」「ツナとわかめの簡単酢の物」など様々なレシピを探せます。 #1 さわらの香ばしいおつまみ｜さわらのわかめあんかけ さわら わかめ（乾燥） 小麦粉 サラダ油 鶏ガラスープの素 しょうゆ こしょう 水溶き片栗粉 貝割れ大根 さわらと乾燥わかめを使った、香ばしいおつまみのレシピ。 さわらに塩をまぶし、香ばしく焼き上げ、わかめを炒めた後に煮立ててとろみをつけます。 最後に貝割れ大根を飾って、見た目も美しい一品に仕上げます。 |pkz| jfn| roe| wtw| yfg| cle| xlt| zvp| fzv| ajx| xfu| rme| rbn| daw| ltn| ieq| fbw| kck| xdw| jmi| gmv| kpv| leq| wuw| rla| zsn| fnl| aju| yuq| nkk| vbl| uay| xea| cak| wpq| naz| knn| rur| jbe| cbs| cxv| qmr| exv| wqu| qey| shd| tkz| cxf| acw| vza|