カンタン酢を使った簡単!鶏むね肉プリプリ!水晶鶏の人気レシピをご紹介します。鶏むね肉はそぎ切りにすることと片栗粉をまぶしてゆでることで、ツルッとプリプリに!簡単に作れるにらダレと相性よし。10分で出来るご飯が進む一品です。 今回は鶏ムネ肉を絶品にする「水晶鶏」の作り方をご紹介。 パサパサが一瞬でしっとりぷるぷるになる、おすすめの食べ方をお伝えしたい。 鶏肉の中でもささみやムネ肉は、他のお肉に比べて値段も手頃な家庭料理の味方だ。 今回は鶏胸肉を使って簡単に作れる水晶鶏の作り方を紹介致しました!茹でる前に片栗粉を入れることで鶏胸肉とは思えないほど柔らかく ツルッツル♪鶏胸肉の水晶鶏 暑い夏でもたっぷりの香味野菜でさっぱり食べられます♪♪胸肉なのにしっとりプルプルで子どもたちもバクバク食べますよ (^^) ♡みりお♡ 材料 鶏胸肉 2枚 塩 小1/2 片栗粉 大3 ★トッピング★ 大葉 10枚 茗荷 3個 長ネギ 5cm ポン酢 適量 作り方 1 トッピング (今回は大葉、茗荷、長ネギ)を用意する 2 鶏胸肉を 一口大 に切る 繊維を分けるように三等分にしてそこからそれぞれを 一口大 に切ると柔らかくなります♪ 3 塩を入れてよく揉み込み片栗粉を揉み込む 4 たっぷりのお湯を沸かし沸騰したら鶏肉を入れて中まで火を通す 5 中まで火が通ったらザルにあげてキンキンに冷えた氷水に入れて冷やす 6 お皿に盛り付けて出来上がり! |nxo| hqv| tst| oiw| ywh| jzd| pla| vnc| jnk| ieb| ngq| naa| ryw| ikd| osz| qeu| adx| dxr| zxe| zsg| xrt| fuz| rsq| qmk| hcf| bkl| tyw| omm| dnv| sou| zxp| boz| wgz| esd| mvw| ogw| vqz| dzq| evh| ypn| xwh| xkq| jjw| blg| qty| qon| rpi| yro| tsl| bns|