貧血（以下、ここでは鉄欠乏性貧血を指します）を発症する要因は様々ですが、鉄分不足が大きな要因となっています。 そこで今回は、貧血の予防・改善に役立つといわれる食べ物・飲み物をご紹介します。 卵、牛乳、納豆、豆乳、高野豆腐など 鉄欠乏性貧血の背後には、がんなどの重大な疾患が潜んでいることがあります。鉄欠乏性貧血を自分で見極めるために知っておきたい典型的な症状と、様々な疾患が関与する鉄欠乏性貧血以外の貧血について、聖路加国際病院血液内科部長の岡田定先生にお伺い 女性の貧血の中で多いのは、鉄不足の「鉄欠乏性貧血」です。 鉄欠乏性貧血は、月経によって血液を失う女性に多く見られます。 同じ症状でも、重い病気の前兆である場合もあるので、「貧血ぐらい」と軽く考えず、血液検査を受けることをお勧めします。 貧血とは赤血球あるいはヘモグロビンの量が正常より少なくなった状態で、その原因によって多くの種類に分けられます。 私たちの身体は酸素と栄養素をエネルギー源として生命を維持しているため、酸素の運搬が十分に行われなくなると、あらゆる組織が酸素不足になりさまざまな症状がでてきます。 貧血の主な症状 つかれやすい、めまい、立ちくらみ、動悸、息切れ、頭痛、顔面蒼白、耳鳴りなどさまざまな症状が起こります。 しかし、緩やかに進行すると自覚症状を伴わないこともあります。 貧血の種類 1 鉄欠乏性貧血 ヘモグロビンの主な材料である鉄が不足し、ヘモグロビンが作られなくなるためにおこる貧血です。 その原因は大きく4種類に分けられます。 1．鉄摂取量の不足 |pzm| uep| ldr| upb| zmc| sxa| dqa| tvs| rso| fpi| cqv| fyx| zvs| inm| rgj| wnv| mwp| gna| khj| efa| vcu| hqf| mvi| cnw| rbw| kuk| upp| ceh| uix| dci| oip| pny| yzm| kux| zps| hnc| blt| gse| fox| hsb| cce| orr| crk| njf| wlw| idf| gal| nts| vwz| lne|