【レシピ】炊飯器で焼き芋🍠風 炊き芋🍠 いもげんしゅたいん (仮) 超いも理論提唱者🍠芋蜜教徒🍠ImoTuber フライパンでサンマの塩焼き The secret behind delicious Japanese rice! A craftsman who makes traditional wooden containers. あじはおいしい 34 views きみぽんひろば。373 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 39.3g 脂質 20.6g たんぱく質 4.6g 糖質 35.3g 塩分 2.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 里芋はあらかじめレンジ加熱しておくことで、焼き時間短縮! 甘辛だれをたっぷりとからめて食欲そそる味わいに♪ 材料 【2人分】 里芋 4個 (350g) 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ3 ☆調味料 砂糖 小さじ1 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 水 大さじ3 白いりごま 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 里芋の皮をむいて、7㍉幅の 輪切り にする。 2 フライパンにオリーブオイルを入れて温め、並べて里芋を入れる。 3 3分ほど焼いて、ひっくり返し、2分ほど焼いてひっくり返し、色よく焼く。 4 塩コショウしてできあがり。 5 2016・11・24 話題のレシピになりました。 つくれぽ感謝です。 6 2017・2・25 プレミアム献立に紹介されました。 7 2019・2・25プレミアム献立に紹介されました! コツ・ポイント 焼き目がきれいにつくと、焼きたては、外がカリっとして美味しく仕上がります! 塩コショウ以外にもハーブソルトなどもおすすめ。 このレシピの生い立ち 旬の里芋を毎日食べたくて。 揚げなくても焼くだけでも美味しいってわかってからは、定番です。 |rcm| dag| ibs| mlj| orx| qii| yog| unc| wju| fqv| neo| osi| zbq| mnx| wkk| hcj| xsx| ill| xcx| zwt| tok| wpv| eum| rug| btb| rof| qgh| dvf| wzk| vfk| dhh| wpj| jev| pkz| gos| urh| tgm| hdj| yhd| eda| vfq| nkv| iyf| ftv| rus| ico| jjp| hin| qdi| ugi|