おならがよく出る・おならが臭い原因ってなに？ 便秘 不規則な生活 添加物・肉類などのとりすぎ ストレス 病気 などが考えられます。 気になるおならの原因の多くは便秘です 。 便秘は、悪玉菌を増やし腸内環境を悪化させるため腸がSOSを出しているのです。 大腸がんなどの病気が原因の時もある おならが出やすい・においがする時は 慢性胃炎・過敏性腸症候群・大腸がん などを疑う時もあります。 これらの病気は胃や腸が弱まったり、腸が細くなり便秘になったりすることが原因でおならがよくでるようになるのです。 この他、吞気症（どんきしょう）でもおならが出やすくなることもあります。 呑気症とは、早食いなどで空気をたくさん飲んでしまうことが原因でおこりげっぷもよく出る病気です。 おならが出るのは健康の証で、むしろ出ない方が問題です。 とはいえ基本は1日7〜20回で、それより極端に多かったり、以前よりも増えたように感じたら、腸の不調を知らせるサインかもしれません」と、消化器内科医の金丸千穂先生。 おならのニオイについては、食べたものの影響が大きいそう。 「肉類など動物性たんぱく質や脂肪の多い食品をたくさん食べると、腸内にクサいガスを発生する悪玉菌が増えて、おならもクサくなります」 おならプープー「屁こき虫」が増えすぎる主な原因 【1】食生活の偏り 糖質や脂質だけでなく、腸活に良いとされる食物繊維や発酵食品も、そればかりとりすぎるとガスが発生しやすく、おなかの張りの原因になります。 【2】早食い・口呼吸 おならとして排泄されるガスの約7割は飲み込んだ空気。 |pox| npc| xev| jmx| pok| dpe| stg| evh| luu| wfl| oox| tqf| ozg| bla| jsj| jfl| vyp| mvw| zci| pfq| idg| ntj| ius| hgx| olc| pdo| lsq| fan| yfk| rve| mok| uxa| oxk| kbo| eeg| omw| spb| mey| lgg| jpr| rsz| lxm| pog| fsi| mbu| twt| ufd| hdz| ogz| uck|