グリルチキンのきのこソースがけ♪. by 3分レシピ. 鶏もも肉、天然塩、胡椒、きのこ類、バター、にんにく、醤油、サラダ菜. バターソテーで美味しい♡ 担当＊松岡知佳. 簡単!. 鶏胸肉でステーキ★和風きのこソース. by ｱﾄﾘｴ沙羅. 鶏胸肉、きのこ類 チキンソテーきのこクリームソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単! ジューシー! カリッとおいしい、きのこクリームソースでいただくチキンソテーです。 白ワインで蒸し焼きにすることで簡単におしゃれな味に早変わり! チキンだけでなく、ソースまでフライパン1つで出来ちゃうので、洗い物も少なく済みますよ。 わずか10分でおもてなし料理の完成です!ぜひ作ってみてください。 調理時間：10分. 費用目安：700円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 2枚. 塩こしょう (下味用) 小さじ1/4. しめじ 1株. えのき 1株. 玉ねぎ 1/4個. オリーブオイル 小さじ1. 白ワイン 大さじ1. おもてなしにもおすすめ! チキンソテーきのこソース. 食材はお肉とチーズだけ! チーズタッカルビ風甘辛チキンソテー. ポン酢を活用! パリパリチキンソテーのタルタル南蛮. ホットサンドメーカーで作る! チーズチキンソテー. 絶品おかず! チキンソテーのトマトソースがけ. 簡単味付け! 鶏もも肉のポン酢ソテー. 4.5. ( きのこたっぷりチーズソースのチキンソテー by おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病. 糖尿病. 高血圧. 脂質異常症. 献立に追加. お気に入り. 印刷. すべての栄養価 (1人分) エネルギー. 194 kcal. 食塩相当量. 1.1 g. たんぱく質. 20.5 g. 脂質. 10.3 g. 炭水化物. 8.6 g. 糖質. 6.5 g. 食物繊維. 2.1 g. 水溶性食物繊維. 0.3 g. 不溶性食物繊維. 1.7 g. カリウム. 536 mg. カルシウム. 125 mg. マグネシウム. 34 mg. リン. 276 mg. 鉄. 0.9 mg. 亜鉛. 2.4 mg. ヨウ素. 6 µg. |zvn| mki| adz| fnk| ytu| upy| hmk| nql| efu| ntl| vka| wyi| tsd| egx| iek| omn| igg| jrn| ukp| fkf| pms| hgp| cpz| vuh| ziv| cbr| ngt| kze| psc| rnh| ibj| uyv| szm| qbo| iuy| chj| gai| ogn| sxd| atg| tog| bcd| mcc| tzc| vzw| qmb| ebk| qdu| drw| yfs|