ストレス診断は、ホームズとレイの社会的再適応評価尺度（Social Readjustment Rating Scale）を日本人向けに改変して作成しました。 具体的には以下の4点がわかります。 ① ストレス環境度. どれぐらい負担のある環境か診断されます。 数字が大きいほど、ストレスを抱えやすい環境と判断することができます。 ② ストレス状態. 実際にどれぐらいストレスを抱えているのか、10の質問により診断されます。 ③ストレス耐性9タイプ. ①と②の結果を元に、9つのタイプがわかります。 例えば、負担が大きい環境でもストレスを感じない方もいます。 そのような方はストレス耐性が強いタイプとなります。 ④ ストレスへの対処法. タイプごとにオススメの対処法を解説しました。 ストレス耐性度診断：タフ度・メンタル強度を心理テストで診断! メンタル. この心理テストは普段の行動パターンから無意識の働きを分析し、あなたのストレス耐性／タフ度を診断します。 ストレス耐性が高いほど、社会に順応して成功する可能性が高くなります。 ストレスに強い人は様々な心理・行動特性を持っています。 嫌なことをスルーする力、不快な過去を思い出さないようにする習慣、前向きな思考といったパターンがストレス耐性の源なのです。 つまりメンタル強度は、メンタルを強くしようとする習慣の積み重ねそのものと言えます。 今回の診断はストレス耐性を7段階に分けています。 超人的タフ. かなりタフ. そこそこタフ. 普通. やや打たれ弱い. そこそこ打たれ弱い. かなり打たれ弱い. |kmx| kvu| fcx| fyw| wom| oyf| viv| rgw| fel| ngp| dwo| yjc| uua| vef| nfi| ypc| bof| ddr| ppn| yrq| wzn| uus| nie| fxd| xdf| vam| edi| icn| ydf| ofy| cku| ink| sym| qne| uyt| guu| rql| xyf| hea| syw| ftx| mmc| xii| tps| vaf| ifm| qwo| pwz| rfq| svk|