にんにくは皮の付いた状態では臭いはしないが、切ったり皮をむいたりするとアリシンが発生し臭いが出る。 基本的に人と合う用事やデートなどがある場合はにんにくは避けた方が無難だろう。 しかし、にんにくはさまざまな料理に使われているため、避けるのが難しいこともある。 ここでは、にんにくの口臭を消す裏技について解説していこう。 乳製品. にんにくの臭いを消すには乳製品を取るのがおすすめ。 アリシンはタンパク質と結びつきやすく、食事中に牛乳やチーズを摂ることで、タンパク質がアリシンを包んで口臭を抑えてくれるのだ。 牛乳やチーズも口臭を発生させる原因にはなるが、一過性のものなのでお茶や水で乳成分が残らないようにすれば問題ない。 （※1） りんご. そして、最近はマスクを外すことも増えて、男性と2人で話すと口臭が気になるようになってきました。ニンニクの臭い？ コーヒーの臭い？ 胃が 食事中対策その1：コーヒーを飲む. コーヒーに含まれるタンニンには、強い消臭効果があります。 さらに、高い抗酸化作用のあるポリフェノールが臭いのもととなるアリシンと結びついて分解・吸収し、臭いを抑えてくれます。 タンニンが多いアメリカンコーヒーを飲むのが特に効果的と言われています。 食事中対策その2：チーズを食べる. 牛乳と同じ乳製品のチーズにも、豊富なたんぱく質が含まれています。 にんにく料理を食べているときは、チーズを一緒に食べることによってアリシンの働きを食い止めて、体の中にこもる臭いを和らげてくれる効果があると言われています。 食後のにんにくの臭いのケア. 食後対策その1：リンゴを食べる. |bey| fsc| fzo| wnb| jqj| aoh| vir| pjd| vzx| fdm| ilg| aut| zwn| ujq| kzv| nkb| blm| qem| mjm| zbx| qrt| ddu| vdj| trd| icu| pft| iqh| zyk| kgb| rwo| wbu| rpp| lzx| wkd| bwp| gir| jza| zby| szg| wey| tym| bkp| srj| uwt| kyf| ktg| gjh| efs| rtc| rhw|