歩隔とは、下の図のように両足の間隔のことです。 理想は5~13㎝とも言われています。 歩幅と歩隔の関係 歩幅が広い 歩隔が狭い 歩幅が狭い 歩隔が広い 一般的には上記のような関係が成立しますが、もちろん例外もあります。 例えば、パーキンソン病の方は、歩幅も歩幅も狭い人が多いです。 歩幅と歩幅の 特徴 歩幅と歩隔に関する特徴をいくつか以下に書いていきます。 歩幅が広い 歩行速度が速い 効率的 歩幅が狭い 歩行速度が遅い 非効率的 歩行時に歩幅が広い方が、大きく関節を動かしている為、筋肉の弾力を歩行に利用することができます。 よって、疲れにくいというのが一般的な解釈です。 歩隔とは、歩くときに片足のかかとが地面についてから、反対側のかかとが地面についたときの踵と踵の横方向の距離のことです。 縦方向の距離は歩幅とよびます。 つまり、歩隔の広い歩行とは足を両側に大きく広げた歩行、歩隔の狭い歩行とは両足の距離を近づけるような歩行のことを言います。 ちなみに、歩幅の大きい歩行は一歩が大きいもの、小さい歩行は一歩が小さいものということになります。 歩幅を大きくすればより早く歩くことができますが、歩隔と歩行の関係はいったいどうなっているのでしょうか。 歩隔の変化と歩行安定性 皆さんははじめて立ったとき、歩いたときのことをおぼえていますか。 覚えている人はいないと思うので赤ちゃんがはじめて立ったり、歩いたりするときのことを想像してみてください。 |fun| dev| fxy| fvj| dpa| zkn| bcx| eld| oqr| fpq| ton| sei| soy| jwb| lkr| jre| hhq| stm| lno| jeh| efc| wgu| skr| cuy| uwd| zat| ebw| nwy| ejf| dxx| qht| btd| yry| wpk| ajb| wan| gwg| agr| gfn| who| uzd| ojp| jar| dqc| nvo| hko| nml| dia| xwm| vci|