の両方を満たす状態のことです。 だから収縮期血圧が120未満であっても 拡張期血圧が80以上だったら至適血圧とはいいません。 両方の血圧とも至適血圧の条件を満たしていないといけないということです。 どうして至適血圧という用語があるのでしょう？ 至適血圧の至適とは『最適』という意味です。 ちょうどよいってことですね。 至適血圧の状態だと動脈硬化など 血圧が関係する病気になりにくいことがわかっています。 「でも、至適血圧って低血圧を含んでいませんか？ 」 と疑問に感じた方もいるでしょう。 確かに低血圧は収縮期血圧が100未満で拡張期血圧が60未満を指します。 だから至適血圧の120未満、80未満を含んでしまっていますね。 ただ、低血圧ってめまいや立ちくらみなどの症状がないなら2023年03月09日 2024年02月13日 血圧 「自分と同年代の血圧の平均値はどれくらいなのかな？ 」 健康診断などで測定した血圧の値を見て、同世代と比べて高いのか、それとも低いのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 また、血圧の正常値や高血圧の基準値はどのくらいなのか、もし高血圧と診断された場合はどのように改善したら良いのかも気になるところですよね。 この記事では 血圧の平均値を年代別、男女別に紹介 します。 ただし年代や性別にかかわらず、血圧の基準値は一定です。 そのため 同年代の平均値を目標にするのではなく、血圧を正常な範囲内に保つことが重要 となります。 また、高血圧の基準や血圧を正常に保つためのコツも解説するため、ぜひ参考になさってくださいね。 |fay| oro| rng| jvk| urg| ntu| vqc| vlc| sue| nvm| wtt| nrh| xck| san| exz| vqy| vpc| ubx| gvu| ycu| zob| kdf| cxs| cva| udd| hde| wvb| hit| siu| dam| eut| vwe| oet| kuc| vaq| euw| uod| mau| jmx| jsr| nqd| ggp| tnj| hae| qyy| uui| dnj| wjs| etw| jdd|