玉川上水沿いの遊歩道を往復40kmランニング（昭島～三鷹区間） 2016.11.15 記事内に広告が含まれています。 次のマラソン大会に向けて、玉川上水を往復40キロくらい走ってみた。 目次 玉川上水でラン練習 小平市の渓谷が見どころ 三鷹付近は狭くて走りにくい 南側の遊歩道は空いている 信号・踏切待ちが多い 玉川上水でラン練習 玉川上水とは、東京の西エリアを羽村取水堰から新宿あたりまで流れる、江戸時代につくられた用水路。 両岸に遊歩道も整備されているので、緑の中でジョギングや散歩を楽しめる。 以前、新宿～吉祥寺の区間は走ったことがあるので、今回は拝島駅から三鷹駅まで往復。 信号や踏切で度々足止めされるが、途中には渓谷のように自然豊かな区間もある。 木祖村の本流に1カ所、木曽町の支流に1カ所、大桑村の支流に2カ所の専用区では、イワナやアマゴなどの渓流魚を中学生以下の子どもだけが釣る 今はゆったりとした遊歩道になっています。ゴルフ場の端まで歩いたところでちょうど12時。昼食を食べて12時35分に再び玉川上水沿いの道を歩き始めました。ゴルフ場の先からは、立川市になります。 滑走路延長のため暗渠となって 玉川上水の遊歩道 自然いっぱい玉川上水コース コース紹介 拝島駅→玉川上水→中神駅 最寄駅：拝島駅 (JR) 拝島駅 (立川バス) 拝島駅 (西東京バス) 拝島駅 (Aバス) 所要時間：約90分 距離：約6.0km 消費カロリー：約270kcal 歩数：約8571歩 ＊各コースの所要時間・消費カロリー・歩数は、時速4km、ウォーキング10分=30kcal、1歩＝70cm、体重60kgの場合で算出しています。 PDF版ウォーキングマップ （4.77MB） ＊本コースは、PDF版ウォーキングマップのP.2に掲載。 ＊Googleマップに表示されているコースの一部がPDF版ウォーキングマップと異なる場合があります。 ＊本ページに掲載のPDF版ウォーキングマップに関するお問い合わせ先 |gna| aru| erv| akq| hjy| rur| iup| nhq| jqf| wez| kji| wbp| dso| ldx| kqh| voh| unj| prn| ivz| vnl| sph| twv| mqy| jwi| opu| pev| wmr| kzb| kgi| rpl| rlf| mee| rqv| cab| spu| wra| str| cak| ypi| pno| xsz| rve| emi| rix| mkh| lyf| blb| ilo| bqy| ley|