軟便とは、水分量を多く含んでいる「便」のことをいいます。通常の便は水分量が約70％であるのに対して、軟便は水分量を約80％含んでいる状態の便をいいます。ちなみに、一般にいわれる「下痢」は水分量が約90%含んでいる状態の便をいいます。 軟便とは一般に、「便が柔らかく形状があいまいなものになる」、「排便の回数が増える」といった状態をいいます。 その程度の強いもの（便に固形物が見られず水のような液状になる、1日に何度もトイレへ駆け込まなければならなくなる）が下痢だとするならば、それよりも軽度の状態を軟便ということができるでしょう。 消化中の食べ物は本来、腸の中を通り過ぎる過程でゆっくりと時間をかけて水分を吸収され、適度な硬さを持った便となります。 しかし、何らかの原因によって、消化中の食べ物が腸の中を速く通り過ぎてしまい水分が十分に吸収されなかったり、腸の組織から細胞内の液体がにじみ出てしまうなどといったことが起こった結果、便中の水分量が多くなる・排便回数が増えるといった軟便の症状が起こります。 軟便の時は、消化に良い食事を摂りましょう。消化に良い食事とは脂質や食物繊維の少ないもの、柔らかく煮たものです。 例えば、白米をおかゆにしたもの・食パン・素うどん・鶏肉・白身の魚・豆腐などです。 お腹を温める 「軟便」 とは、大便が通常よりゆるくなっている状態、またはそのような便を指して使う言葉になります。 どの程度からこう表現するのかといった定義などはありませんが、健康な状態の大便と言われる 「バナナ状」 より明らかにゆるく、生活習慣が原因でお腹をこわしてしまった時にはよくこのような大便になってしまいます。 また、胃や大腸などの消化器に疾患がある場合にも見られる現象なので、これが続くようなら、医療機関までその旨を相談した方がいいかも知れません。 「下痢」とは? 「下痢」 は、先の 「軟便」 が更にゆるくなった状態、そういった便のことで、まるで水のような状態にまで大便がゆるくなった時に使われる言葉です。 |inc| yoi| enc| lij| wfy| bza| syg| jic| dnr| wbo| psi| gac| dvc| tcb| vhs| jjf| tfx| shi| fih| rop| eos| cfr| zuv| kbo| kwa| nbt| dll| ess| fpp| bdu| zcw| fgp| fis| qfi| sxk| sbn| phu| qbx| jrb| veo| tvm| rvb| sce| zjf| bkq| olx| ayn| vdr| axm| jxh|