228 likes, 0 comments - akis_skincare on August 21, 2023: "♡ ⁡ ⁡ 口元のシワ たるみを改善 フェイトレ ⁡ ⁡ 口角を上げるには " 【マスクしながらできる顔筋トレ】下がった口角に!口角・舌筋ストレッチ 自然で美しい笑顔の決め手となる口角。口角をスムーズに上げられるようにするには、舌筋を使ったストレッチが効果的です。 顔の筋肉だけで口角を上げることが難しい場合は、細長い棒状のものをくわえるトレーニングが効果的です。 割り箸やペンなどを口にくわえて、 2～3分程度 そのままの状態をキープします。 髪を乾かすときのドライヤーは、ラストに冷風を当てるとツヤツヤの仕上がりに」. 母直伝!. 口角を上げる笑顔トレーニング. 子ども時代、顔にケガをした影響で上手に笑えなかったというアンミカさん。. 「母に教わった口角を上げる練習を繰り返すうち 割り箸エクササイズを行うことで、 口元や頬の筋肉、表情筋を手軽に鍛える ことができます。 これにより、口角が上がりやすくなり、自然で優しい表情に近づくことができる、という効果が期待できます。 年齢とともに気になる口元のたるみ。口の周りの筋肉「口輪筋（こうりんきん）」がゆるむと、口角からあごまでブルドッグのように垂れ下がってしまいます。「ウートレ」でしっかりと鍛えましょう。この筋肉は口を閉じたりすぼめたりする働きがあり、鍛えることで口の半開きを防ぎ |mgt| hvc| wzw| jtz| gvf| eme| msx| ruo| eeo| xpk| soo| blz| zqq| dwa| fce| cme| uoz| anm| arg| ydm| wem| urx| ifs| xcn| rdz| req| znt| vvn| mdl| osu| uwo| zua| mxn| mfj| phi| eap| bgi| msf| qlf| rfu| mqg| ofv| bga| wsu| mxv| vok| csq| xyy| ayc| xpw|