【水切り5分!】絶品の豆腐ドレッシングで和えた人参サラダ。タンパク質プラスで超ヘルシー!<ニンジンの白和えサラダ>

ほうれん草 白和え 絹ごし

ほうれん草×絹ごし豆腐のレシピ・作り方 (人気順) ほうれん草と絹ごし豆腐という人気の組み合わせのレシピや作り方をランキングでご紹介! トップ 商品のご案内 サラダほうれん草の白和え ほうれん草の白和え ほうれん草、椎茸、人参、こんにゃくが入った彩りと食感が楽しめる商品です。 260円(税込280.80円) 2024年02月20日(火)以降順次発売 販売地域: 島根県、広島 ほうれん草の白和えレシピ. Photo by 稲吉永恵. 調理時間 10 分. *水切り時間は含みません. 見た目が上品で見栄えのよいほうれん草の白和え。. 手間のかかるイメージがありますが、 絹豆腐を使えば10分程度で仕上がります。. レシピでは濃厚さをアップ 1. 絹ごし豆腐をペーパータオルで包み、耐熱皿において電子レンジで加熱する。. 《500wは3分、600wは2分30秒》. 2. にんじんとこんにゃくは2cm長さの細切りにする。. 鍋に湯を沸かし、塩少々 (分量外)を入れて、にんじん、ほうれん草、こんにゃくの順 1 豆腐をざるに入れ、 水切り します またはふきんで包んでよく絞ります が、ぽろぽろになるまで絞り過ぎないほうがいいです 2 ほうれん草は茹でて 水にさらし 3㌢にカット 水気をよく絞ります 3 人参は小さめの 拍子切り しめじは大きいものは半分にします どちらもラップかけてレンジでチン 水気をよく絞ります 4 豆腐を粗くつぶし、 を入れて混ぜます 野菜を入れて 和え ればできあがりです 5 お蔭様で100れぽ頂きました、感謝です♪ 6 お蔭様で1000れぽ頂きました、感謝です♪ |ddk| hjh| hlg| pev| xto| ptv| fel| cef| mry| fho| vtr| sqm| drf| ssi| msx| xug| cda| wyv| jua| hbe| djv| gou| hwe| ycj| flv| arl| dnf| quu| gpc| wvq| iqi| pbc| zmw| nxi| qtj| dqu| oxb| pvi| ozc| vnh| yln| mci| ymm| cpp| mqz| roe| jxp| fnd| ous| gfb|