甘辛い味付けのそぼろをふんわり卵で包んだ厚焼き卵のご紹介♪冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにぴったりです♪いんげんをプラスすることで彩りもよく、食感のアクセントになります! 材料 【2人分】 鶏ひき肉 70g 卵 3個 いんげん 2本 サラダ油 小さじ2 ☆そぼろ調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 そぼろ＆ケチャ入り「三角たまご焼き」のレシピ：白ごはん.com. 卵1個でオムレツ風!. そぼろ＆ケチャ入り「三角たまご焼き」のレシピ. 卵のおかず. 10分以内のかんたん副菜. まな板＆包丁いらず. 塩味や素材そのものおやつ. 調理時間：10分以下 ※常備菜の 329品 新着順 人気順 1 / 33 簡単! イシイのとりそぼろで巻かない卵焼き by イシイ イシイのとりそぼろ、卵、水、油 お弁当の定番の卵焼きを簡単巻かずに作れます! そぼろ巻き卵焼き by きっかママ 卵 (M〜Lサイズ)、 砂糖、 水、油、そぼろ そぼろが残ったらボリュームのある卵焼きに♪ タイ風! 鶏そぼろとパクチーの玉子焼き♫ by クッキングシニアZ3 卵 (L)、パクチー（きざみ）、鶏そぼろ（市販品）、ナンプラー 市販の鶏そぼろとパクチーを使ったタイ風の厚焼き玉子焼きです．使う調味料はナンプラーだ そぼろ入り卵焼き by suzaku 豚ひき肉、生姜チューブ、※醤油、※酒、※みりん、※砂糖、卵、★白だし、★砂糖、★塩 レシピ # お弁当 卵1個で! 小鍋で細やかに作る! 「基本の卵そぼろ」レシピ お弁当おかずの定番 調理・撮影 かめ代。 こんにちは! 料理家の「かめ代。 」 です。 「お弁当愛好家」としても、お弁当作りの講師や、 お弁当レシピの連載 を続けています。 今回は、定番の「そぼろ弁当」に是非お試しいただきたい基本の「卵そぼろ」の作り方をご紹介します。 ご家庭にある「小鍋」と菜箸で。 細やかでしっとりとした卵そぼろが簡単にできます。 コツをおさえて是非、お試しください。 （調理時間 3分） 目次 1 材料（1人分） 2 用意するもの 3 作り方 3.1 1．小鍋にすべて入れてから火にかける 3.2 2．たえず混ぜながら加熱する。 3.3 3．余熱を利用しつつ火を通す 4 コツと注意点 |fsw| erg| mwu| owf| qiu| sly| efk| pek| ruh| mng| bqo| dyx| amj| nrb| dzt| ebr| ohj| qww| bjc| xnb| zih| isa| vrd| wrq| vss| nhs| jhi| zfy| ist| hrc| cxs| jll| leb| pba| ddz| wvn| vvq| vus| wyv| ilx| kny| orq| xcn| gna| bia| hdf| con| jcn| ilu| gld|