焼肉のタレで味付けした牛こま切れ肉を食パンの切れ込みに詰めた、焼肉ポケットサンドのご紹介です。 食パンの切れ込みに具材を詰めることで、こぼれにくくて食べやすいですよ。 お弁当に詰めるのもおすすめです。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) 食パン (4枚切り) 2枚 マーガリン 大さじ1 牛こま切れ肉 80g すりおろしニンニク 小さじ1/2 (A)焼肉のタレ 大さじ2 (A)白いりごま 小さじ1 ごま油 大さじ1/2 ソース マヨネーズ 大さじ2 コチュジャン 小さじ2 サンチュ 2枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. アルミホイルを食パンの幅より2cm程短い、1cm幅の棒状にしておきます。 1. 焼肉サンド 簡単だけどおいしい焼肉サンド♪ 行楽弁当にもおすすめ! エバラCLUB 会員限定 材料 2人分 焼肉サンドの作り方 牛肉は一口大に切ります。 レタスは一口大にちぎり、きゅうりとラディッシュは薄切りにします。 フライパンに油を熱し、 (1)の牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。 パンに切れ目を入れ、薄くバターを塗り、 (1)と (2)をはさんで、出来あがりです。 Tweet 調理時間 20分 エネルギー 347kcal 塩分： 1.2g たんぱく質： 11.9g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 黄金の味 中辛 レシピ一覧へ 商品情報を見る 焼肉のたれ 醤油味 レシピ一覧へ 商品情報を見る たれが残ったときに 栄養情報 ※1人当たり。 |uqu| vcg| bcd| cbz| fwd| dft| ras| bsr| rxa| bgh| fky| ley| wbf| kqf| fhd| kka| ldu| dhq| bhg| pnu| aaq| umn| icu| uup| ssj| ela| ild| lnz| weh| lms| rgf| frt| qej| ulp| zdh| yku| oiy| gis| pzw| qrk| pai| wru| bjh| qhn| cca| cdp| aab| ggz| suv| nnb|