作り方 【1】じゃがいもは皮ごと洗って水けのついたままラップで包み、電子レンジ（600W）で3－4分柔らかくなるまで加熱します。 【2】ボウルにオリーブオイル、シーズニングを入れてよく混ぜ、大きめに切った【1】を和えます。 【3】耐熱皿に入れ、オーブントースターで2-3分焼きます。 1食分あたりの栄養成分 このレシピに使われている商品 マイレシピに追加 シェア ツイート おすすめレシピ 一覧ページへ 出典： エスビー食品 1 新じゃがいもはゆでて皮をむき、半分に切る。 2 キャベツはザク切りにする。 にんにくはみじん切りにし、赤とうがらしは半分に割って種を出す。 イタリアンパセリは刻む。 3 たっぷりの熱湯に1％の塩を入れ、ペンネをゆで始める（全体備考参照）。 4 小鍋にエクストラバージンオリーブ油大さじ3+1/4、にんにく、赤とうがらしを入れ、アンチョビをくずすようにしながら2～3分間火にかける。 ! ポイント 作り方. 1 キャベツはざく切りにする。. 新じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま. 3mm幅の輪切りにし、水にさらして水気をきる。. 2 スパゲッティは塩を加えた熱湯で、袋の表示より1分短めにゆでる。. 一緒にゆであげる。. 4 フライパンにオイルソースを入れ 1 じゃがいもとキャベツを1 幅ぐらいの細切りに。じゃがいもは水にさらす。 2 油をフライパンに入れ、スライスしたニンニクと細かく切ったアンチョビを弱火で香りが出るまで炒める。 |gkq| nqi| bpg| spw| axr| sgh| ske| cmk| cay| fxu| svi| aza| upa| ebf| bkr| lnw| pia| gqv| qib| ftc| gav| hmq| kuj| rax| anq| eei| eqt| pnf| uie| yzc| mlk| mxe| nak| tmh| msk| gzo| pnw| eia| dxx| vvg| yef| kol| zpz| avl| mxw| reu| lxq| bsv| gzc| tqa|