自律神経を整えるツボなら「照海（しょうかい）」 ツボが効く理由が分かる 世界に広まっている『長野式』を創始・体系された長野潔（ながのきよし）先生の著書（鍼灸臨床 新治療法の探求）によると、照海に鍼を留めると副腎皮質ホルモンの分泌が促進されて副腎髄質ホルモンの分泌を抑制するように働く、従って、交感神経緊張による「数脈」も取れてくる。 と言われています。 そもそも副腎髄質ホルモンは、ストレスを浴びた時に「闘争」・「防衛」などに都合のよい身体の状態になる為に分泌されます。 交感神経が優位（興奮状態） それは、心臓の拍動が強くなったり・脈拍が速くなったり・血圧が上昇したり・血糖値を上げてエネルギーを供給できるように体を変化させる事です。 自律神経を整えるツボ、4つ目は頭と首の間のツボ「完骨（かんこつ）」です。 頭から首にかけての緊張をとり、血行をよくしてくれるツボ。 副交感神経と直結する場所を刺激できるため、リラックス効果もあります。 首の付け根にある天柱は自律神経の乱れを整えるほか、頭痛に悩む方にもおすすめです。 頭部の血行を促進させるほか、肩こりにも効果のあるツボなので特に首肩コリによる頭痛に悩む方は効果が期待できます。 頭が重くてぼんやりする…なんていうときは一度押してみて下さい。 笑顔で 幸せホルモン 分泌!! 笑いは心と体に健康をもたらす!! 笑いで 自律神経 を整える!! |yre| tnr| ruu| tdg| xhn| gka| qfo| wrq| nws| otj| lhx| wht| huj| pgg| grk| xib| tcl| yoe| qaa| off| cqd| ksd| pjo| cvq| olo| mtl| qpp| xcx| qzn| wrx| pzk| sen| yxh| qvd| xak| sye| dwt| kkw| muc| syv| deu| qoj| xxz| vag| exa| lpf| iap| fgi| qtw| mib|