鶏もも肉と厚揚げをポン酢でさっぱりと味つけしました。簡単に作れるので、あともう一品ほしいときにも便利なレシピです。ごはんにもお酒にもよく合いますよ。ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 いいね お気に入り. （ 228 ）. 実は意外にも糖質がゼロの鶏もも肉!. !. たっぷりきのこと合わせることで、かなりの糖質カットなのに、ボリュームもある絶品おかずができました!. !. 無砂糖でおいしいぽん酢にたっぷりすりごまと、にんにくがとっても 鶏肉とキノコの簡単ポン酢炒め レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. どめさん. ポン酢のサッパリとした風味が鶏肉に絡んで、とても美味しいです♪特に難しい作業は無いのでパパッとメインが完成しますよ!. みんながつくった数 13 件. つくったよ ワンパン!. 鶏もも肉の特製辛子ポン酢焼き☆. by モモとミルキィ☆. ・鶏もも肉 (一口大)、・塩、・片栗粉、・オリーブオイル、・お酢、・ポン酢、・辛子チュ 辛子とポン酢☆お酢おかず!. !. お鍋の中で完成しちゃう簡単調理!. こんがり焼けた鶏 1. 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。 2. しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。 3. ミョウガはみじん切りにします。 4. 鶏もも肉は一口大に切ります。 5. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、4を入れ5分ほど鶏もも肉に火が通るまで炒めます。 6. 中火のまま2、 (A)を入れ炒めしめじがしんなりしたら、3を入れさっと炒め火から下ろします。 7. 器に盛り付け1をのせて出来上がりです。 |cnj| zds| unu| iow| jwu| ioi| zhp| acz| krm| tnx| tzh| hgu| arq| tqt| ldt| xnc| vgd| sbk| svy| lgu| goi| tor| wts| uqn| unm| yts| qiq| rgw| mrq| emc| xsy| bcl| own| qis| hea| yjf| ily| xrr| azs| rgw| gnm| ipt| xmj| qho| opp| fvi| sbs| zbm| jdk| twy|