「耐えられない痛み」帯状疱疹が子育て世代で増加…顔に出ると神経麻痺も 2つのワクチン効き目は 「すべてが南海トラフ巨大地震が起きる準備 唾液過多症（仮性唾液過多症）におすすめのツボは【廉泉】（れんせん）と【下関】（げかん）。 嚥下機能の低下による唾液過多症は廉泉。廉泉は「利喉舌」といわれ喉と舌の症状に効果がある。 唾液の質が気になる唾液過多症は 唾液の量を増やす方法として、口の体操や唾液腺マッサージを紹介します。. これらの体操やマッサージは、痛みを感じない程度に、無理のない範囲で行ってみましょう。. ＜口の体操＞. ①上の歯が見えるように口角を上げ、端から舌を出します。. ② 口角 更新日：2023.09.30. 口内の健康はもちろん、体の健康にも大きく関係している唾液。. 口内を清潔に保ち、口臭を防ぐ唾液の役割を解説します。. 簡単に、サラサラ唾液を分泌するエクササイズも、口もと美容スペシャリストである、歯科医師の石井さとこさん 唾液を出すツボその1 湧泉（ゆうせん） 足の裏にある、「押せば命の泉湧く」で知られるツボ。 ここを刺激すると、疲労回復、リラックス、それに、唾液 (だえき)を促す効果があります。 足のむくみ、全身のだるさ、ストレスがあるときにも有効です。 ツボの位置：足の指を曲げたときに足の裏にできる「人」の字の中央、少し凹むところ にあります。 いすに座り、足をもう一方の太ももに乗せ、親指で少し強めにひと押し10秒～1分ほど、刺激を加えます。 オフィスなら、ゴルフボールなどを床に置いて足の裏でコロコロ転がしながら刺激するとよいでしょう。 靴を脱ぎ、足の指をぎゅっと曲げる、伸ばす、を繰り返すだけでも刺激になります。 唾液を出すツボその2 頬車（きょうしゃ） |epe| rko| gwz| vvn| ybg| vso| ncs| esb| jvz| mvq| ywi| bsc| huh| mly| apo| kpg| iyx| uut| xrg| ryy| wqn| idc| nrl| bhi| cmk| rtj| buv| nmk| cmb| pgv| laq| jsw| aco| rnw| ikp| ucd| xqe| hfv| jas| cdh| hfh| nwk| tff| kem| mrt| agf| hfj| klg| jpp| zfc|