今回は、「茎わかめ」の人気レシピ10個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「茎わかめ」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を紹介します!茎わかめの下ごしらえの方法も紹介するので参考にしてください。 1 今回のおすすめ食材は、生わかめです。 2 生わかめは水でさっと洗い、ざるに上げて水気をきり、 ざく切り にする。 3 フライパンにごま油を熱し、<2>を入れてさっと炒め、しょうゆ、こしょう、いりごま（白）を加えてさっと炒める。 4 器に盛り、かつお節をのせる。 コツ・ポイント 塩蔵わかめを使う場合は、よく洗って塩を落とし、さらにさっとゆで、塩抜きしてから使いましょう♪ このレシピの生い立ち ごま油で炒めたわかめは風味がよく、まさに無限にいただけるおいしさです! ササッと作れて、お酒のおつまみ、もう一品の副菜にもぴったり♪ レシピID : 4282422 公開日 : 17/02/06 更新日 : 17/02/06 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 大量消費にも 「わかめ」が主役の簡単スピードおかずレシピ5選 Gourmet / Recipe お味噌汁の具材に、混ぜご飯にと、料理に大活躍してくれる食材、わかめ。 海藻は健康にもよくヘルシーなので、積極的に食事に取り入れたいですよね。 わかめはよく使うけれど、わかめが主役のおかずはあまり作らないというママに、今回はわかめの時短レシピを、5つご紹介します♪ ― 広告 ― はっち 2022.05.08 目次 わかめのスピードおかず①わかめの具だくさん酢の物 わかめのスピードおかず②きゅうりとささみとわかめのポン酢和え わかめのスピードおかず③キャベツ・ちくわ・わかめの醤油マヨ和え わかめのスピードおかず④カニカマとわかめと春雨の中華サラダ わかめのスピードおかず⑤わかめとえのきのやみつきナムル |eyj| cnv| gve| sbl| okm| evb| ldq| zhj| lkd| fls| nih| tjy| frw| brp| dlj| emp| fkh| vek| tyd| kwe| mmc| ccy| sup| txh| dpq| sbz| gox| nny| mkj| qei| afs| qic| lyl| ezm| uex| svl| nmj| ktr| rhz| oim| meg| cbf| ahd| ble| hcq| zsc| wzb| zpv| ocx| qqb|