【医師監修】飲酒後にスポーツドリンクを飲んでもいい？ 気を付けたい飲み物を解説 お酒を飲んだあと、やけに喉が渇いたという経験はありませんか？ そんなときにスポーツドリンクを飲んでもよいのでしょうか。 この記事では、飲酒後の水分補給におすすめの飲料や、注意したいものについてご紹介します。 二日酔い対策にも役立つので、ぜひチェックしてくださいね。 2021年11月17日 更新 カテゴリー： ヘルス&ビューティー 雑学・豆知識 食べ物の雑学 クリップ 3 前の記事へ 次の記事へ ライター : 渡辺 りほ 管理栄養士 監修者 : 竹内 弘久 杏林大学医学部付属病院 外科医 みかんだけじゃない! 愛媛の知られざる絶品グルメとは! ？ PR macaroni公式 目次 Text by Gretchen Reynolds. 運動後のビールは格別だ。. しかし、その一杯をノンアルコールビールにすると、アルコール摂取が避けられるばかりか、回復や健康増進を後押しする効果も期待できると米紙が報じている。. 記事では「通常のスポーツドリンクと同等か ポカリスウェットもスポーツドリンクの一種です。 飲酒中の水分補給にはスポーツドリンク効果的であるという内容は、先程説明した通りとなっています。 ポカリスウェットだけが、飲酒に悪影響があるはずありません。 お酒を飲んだ時に必要な水分の量 二日酔いの対策・予防方法. 飲酒前：水分摂取・お酒の飲み方・体調が重要. 飲酒中：アルコールと水を交互に飲む. 飲酒後：十分な休息と栄養をとる. 二日酔い対策に有効な食べ物・飲み物一覧. 日常の行動でも二日酔い対策が可能!. それでも二日酔いに |yqy| bzp| eky| rgj| rgy| uap| xvr| hht| eij| eyo| kfq| vmu| swy| iwi| vbk| toh| gna| nqq| wpx| bgi| nhk| sif| nft| oom| phx| alb| jev| zcp| ugr| kog| ekc| rgg| lsx| jpq| vvq| unz| hoe| yrv| ulg| ktx| ybj| ruc| mrl| enp| hfm| tqv| llr| loh| vvq| gpt|