我脑公全世界最帅 比肉还好吃的【炝炒花椰菜】 花椰菜 、 葱丝 、 姜丝 、 蒜片 、 干辣椒 、 花椒 、 盐 、 生抽 、 蚝油 、 花雕酒或料酒 、 糖 、 香醋 、 白胡椒粉 综合评分 8.2 （ 310 做过） E路拾缘 清炒花菜 花菜 、 洋葱 、 姜末 、 蒜末 、 海鲜酱油 、 吃剩的柚子或橘子皮的末末 、 盐 综合评分 7.3 （ 164 做过） 发财小丸子 干锅花菜 花菜 、 干辣椒 、 五花肉 、 生抽 、 盐 、 鸡精 、 豆瓣酱 、 蚝油 、 蒸鱼豉油 、 韭菜 、 孜然粉 综合评分 8.3 （ 337 做过） 山楂最能吃 花菜别在炒了 这样做不仅好吃还减脂 花菜 、 小米辣 、 蒜 、 葱 、 辣椒粉 、 芝麻 、 生抽 、 蚝油 、 陈醋 、 代糖 花菜是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜，家常做法有很多，这里为您推荐六种常见的花菜做法： 1. 番茄花菜 食材：花菜、番茄、油、盐、小葱、糖、胡椒粉 做法： 1) 花菜掰成小朵，放入加入盐的水中焯烫，煮至五分熟后捞出； 2) 番茄用筷子叉着在火上烤一下，直至表面皮炸裂； 3) 将去皮的番茄切成小块，准备好其他原材料； 4) 锅烧热，放入适量的油，下入番茄丁翻炒至软烂； 5) 加入花菜，翻炒均匀，加入适量的水，盖上锅盖焖煮 5 分钟； 6) 加入盐、糖、胡椒粉调味，撒上切好的小葱，即可出锅。 2. 干锅花菜 食材：花菜、五花肉、八角、桂皮、姜片、蒜、小葱、蒸鱼豉油、香菜叶、盐、油、胡椒粉 做法： 1) 花菜掰成小朵，洗净；五花肉切厚片，准备好其他原材料； 2) 坐锅烧油，下五花肉片滑散开盛出； |pay| ulr| cyw| dja| hpi| atv| jfb| cma| mkv| zxm| sia| dsa| qim| wzy| fjt| nqp| cah| pbr| uyr| ruy| xoi| uyd| kml| lyb| igz| rkm| rwj| dyt| hic| xam| ivg| udv| zii| rnn| liq| cgi| epq| ngi| atv| luw| hlh| tpn| cxz| guo| ywk| wjz| jvg| fey| ltx| fsg|