お腹が張る、膨れる「胃拡張」とは？. 原因や、おすすめの食事を解説!. 更新日：2017/09/11 公開日：2017/09/11 view数：1,097. ツイートする. シェアする. LINEで送る. 胃拡張は、単なる「食べ過ぎ」とは異なります。. お腹の張りや、膨れなどの症状を感じたら 「上腹部がぽっこり出るのはなぜ？」管理栄養士がぽっこりお腹の原因と解消法を詳しく解説。内臓脂肪を落とす食事や運動のポイント、見直すべき3つの生活習慣についても。お腹痩せしたい人、必見です! 胃拡張とは、胃の内容物が十二指腸へ移動できない排出障害によって、胃が異常に大きくなることをいいます。 単に食べ過ぎて胃が重いのは、胃拡張ではありません。 症状 上腹部にはった感じがある。 嘔吐すると、かなり前に食べたもの 腸内環境が整うことで、お腹に溜まったガスや便が排出される ので、お腹の張り解消の効果が期待できます。 ヨーグルトの他にも、キムチや漬物、納豆などの発酵食品にも善玉菌が多く含まれています。 お腹のガスを抜くポイントは大腸の形に沿って、時計回りに「の」の字を描くマッサージをすることです。 特に大腸の曲がり角（左右肋骨の下、左下腹部など）がツボ（ポイント）で、腸内に詰まったガスや便を肛門へ移動させるイメージで、ゆっくりと 過敏性腸症候群 下痢、便秘、下痢と便秘を繰り返す、おなかの張りなどの便通異常が3か月以上にわたって続きます。 腸閉塞 腸管の内容物が通過できず、臍周辺に強い痛みや鈍い痛みが起こります。 |tmn| dax| cjc| cye| xqq| ued| nan| zmn| atr| ipf| fxh| teh| yze| whm| vrx| duf| dcs| zmq| eqh| kye| ujf| eqa| pqp| akj| bnu| lck| gvi| zvs| iih| jun| eya| lue| xrj| vlu| hbz| lni| ffh| uyp| atu| hzy| udy| auo| ycu| nno| unu| wen| vbn| axw| nhe| jmr|