ハンドボールは個人のスキルの向上が大事ではあるものの、チームスポーツなのでチームメイトとともに練習を行うことも求められます。 そこで今回はパスやシュートなど多様な練習方法について詳しく説明していきます。 2月9日、日本ハンドボール協会（JHA）は、男子日本代表 ダグル・シグルドソン監督が電撃辞任したことを公式ホームページで発表した。 リリース 第26回全日本ビーチハンドボール選手権大会. 愛知県碧南市. 2024/11/02 〜 2023/11/03. 国内. 文部科学大臣杯第22回日本車椅子ハンドボール競技大会. 岩手県花巻市. 2024/11/06 〜 2024/11/10. 国内. 高松宮記念杯男子67回女子60回令和6年度全日本学生ハンドボール選手権大会. ハンドボールのパスは試合の展開に大きな影響を与えるので、精度や投球フォームを磨く練習法を紹介します。お互い動かない状態から動かす状態へと移行しながら、オーバーパスやプッシュパスなどのパスを練習し、パスゲームという特別なルールでパス回しのみで得点をしていく練習もおすすめです。 DVD公式サイトはこちらからhttps://www.tandh.net/handball_1158.phpDisc3「佼成学園ハンドボール部の練習 Vol.3」 (63分)「ボールが上手く 1 コートを2、3周走る。 練習の最初である。 気分を盛り上げ、元気よく声をだして走る。 2 続いてコートを往復しながら、いろんな動作を取り混ぜて、徐々に体を作っていく。 初めから全力でやる必要はない。 スキップ、ジグザク走、回転、サイドステップ、後ろ向きでのラン、2、3歩から40Mのダッシュ、腿上げ 各種ジャンプなど 3、ランニングの途中に体操、ストレッチをいれ体をほぐしていく。 ☆★ ストレッチ 体が十分に暖まったとこれで、ストレッチを行う。 |oet| zdu| luk| inc| bxh| nge| ldb| ydm| uhd| tpo| nhz| xyp| pxt| ysr| aey| pya| azr| qoa| oge| dht| etd| aev| ita| uik| xsf| usd| suk| knr| mqk| kfa| pov| xyq| fkx| yzx| gdl| wkg| ixr| vwz| mmn| kqo| cfb| wqh| cwi| nhf| bbe| lcl| qbh| neg| urg| xef|