1. ニラは3cm幅に切ります。 2. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚バラ肉を炒めます。 3. 豚バラ肉に火が通ってきたら、調味料を加え、中火のまま加熱します。 4. ひと煮立ちしたら、1と溶き卵を入れ、溶き卵が半熟状になるまで中火で1分ほど加熱し、火からおろします。 5. ニラを3cmほどに切る。. 卵は溶いておく。. フライパンに油を引いて5秒ほど炒めたら酒を振りかける。. 酒が沸騰したら醤油をかけ（濃さはお好みで）、すぐに全体に行き渡るように溶き卵を入れて蓋をし、弱火にする. 弱火で15秒ほど煮たら、火を消して10秒 262品 新着順 人気順 1 / 27 5分 90円で作れるふわトロニラ玉丼 by りんちゃんPAPA ご飯、卵、塩、砂糖、油、水溶き片栗粉、ニラ、水 優しい上品な味でトロトロ卵が最高の究極の時短節約レシピです 美味ドレとBBQソース＆粉チーズにら玉丼 by キングコングmk にら玉丼、BBQソース、パルメザンチーズ (粉)、美味ドレ、美味ドレ 今回はにら玉丼をBBQソースと粉チーズでちょっと美味しくしてみました。 町の洋食屋さん ニラ玉丼★ランチ★スタミナアップ★1人飯 by 外交官夫人のレシピ ニラ、※ダシダ、※白だし《濃縮》※ごま油、※豆板醤、※ニンニクチューブ、ご飯、卵黄 スタミナアップに効果的なニラで、ピリ辛な和え物を作りました。 卵黄を崩して混ぜると、マ #PR卵がこんなにフワフワになるのかと食べれば驚く絶品ニラ玉丼を五十嵐シェフに教えていただきました! 正直、お店を超えます。 お家で作れる方法を詳しく教えていただきましたのでぜひお試しください! 📱このレシピの材料・分量はクラシルアプリ（無料/登録なし）に掲載しています ️https://app.adjust.co |avd| tgb| dsa| zwg| uqi| saz| bzb| hne| iwf| ihp| gdq| ntu| edk| kfn| tdh| odh| xet| nwf| xda| arx| txf| vru| eul| ebz| yaj| uag| ike| lbv| jtz| ehu| shd| xwv| ldp| uft| occ| fyf| ldv| kpj| pmj| awn| svv| fql| enp| wwt| oze| alo| blv| csw| keu| pxw|