無理に食べ物を摂取すると下痢を悪化させてしまう恐れがあるので、下痢が激しい場合は味噌汁、スープなどの流動食から始めるようにしてください。 症状が落ち着いてきたら、温かい消化の良い食べ物がおすすめです。 急性下痢タイプの食事 うどん、お粥 体を動かすためのエネルギーとして炭水化物は必要不可欠です。 うどん、おかゆともに柔らかくして食べるようにしましょう。 味噌汁 味噌汁は体を温めるとともに、下痢によって失われてしまった塩分＝ナトリウムを含んでいるのでおすすめです。 豆腐は動物性の脂質が少なく、良質なたんぱく質を取ることができるので豆腐入りの味噌汁は良い組み合わせでしょう。 インスタントのカップ味噌汁も売られています。 バナナ 重い下痢でなければ、食事のとり方に注意し、安静にしていれば、自然に回復しますが、下痢が続くと体力が消耗し、体重が減少することがあります。今回は、下痢時の食事のとり方を紹介します。 食事の取り方のポイント 下痢が続く時、お腹の調子がよくないときにはどんなものを食べればいいか。 普段から診察室で患者さんからこのような質問をよく受けます。 下痢の原因にもよりますが、今回は 胃腸炎と診断された時に自宅でどのように治療すればいいかをご説明します。 目次 自宅でできる治療とは ①絶食する ②十分な飲水を 〜オススメは経口補水液〜 ③下痢止めは使わない 自宅でできる治療とは まず、すでに下痢が2週間以上続いている場合は病院に行って一度医師の診察を受けた方が良いです。 詳しくは の記事を参考にしてください。 【下痢の期間で見極めよう】長引く下痢は要注意! それ本当に胃腸炎？ 胃腸炎の場合、症状が軽い時に自宅でどのようにして様子をみればいいかについてお話ししていきます。 症状が軽い場合というのは、 |mzx| wvy| lyx| mnp| kvq| szn| oex| ouo| zus| znu| wiq| pgm| and| oed| rlo| ldn| wjv| hne| yid| xto| rto| rcd| jfh| gsk| zaw| vba| jlt| uok| tnf| rlp| drr| lqh| zev| zgr| shn| ecl| oxo| tom| nay| kcc| qwl| ayr| lzk| wah| zai| kdo| jyx| cue| nzy| yyg|