胸焼けの主な原因は、食べ過ぎ・飲み過ぎ・刺激物の摂取・肥満・妊娠・喫煙・ストレスなどがあげられます。酸っぱいげっぷ、咳が続く、胸がつかえるなどの症状がおきることもあります。逆流性食道炎・慢性胃炎・胃・十二指腸潰瘍・食道がんなどの疾患も疑われますので、川越市の川越 にんにくは最初にも挙げたように、栄養価が高く夏バテ対策や風邪予防のために食べる方も多いのですが、食べ過ぎると胃痛や腹痛・胸焼けを引き起こします。 もちろんこの症状については個人差が生じるのですが、この胃痛や腹痛・胸焼けはなぜ起こるのか疑問に感じる方も多いですよね。 これは「栄養価が高く体にいい＝人体に影響が少ない」という考えが先行しているために疑問に感じるだけで、食材・栄養についても一長一短が存在します。 もちろん適量を食べればこのような胃痛や腹痛・胸焼けという症状は出ないのですが、食べすぎてしまうと過剰摂取にもなるため、体に悪影響が出ます。 健康にいいからといって生のままのにんにくを食べ過ぎると、そのあまりに強力な殺菌力のために腸内の菌が死滅してしまい、胃痛や胃もたれ・胸焼けの原因になってしまうことがあります。 ニンニクの「溶血作用」により、赤血球が減ってしまい、貧血がおきることもあります。 特に空腹時に食べると胃にとても負担がかかりますので、何か入れてから食べるようにしましょう! 何でも取りすぎというのはよくないので、1日1個を目安にうまく料理に取り入れて、インフルエンザや風邪の流行るこの時期を元気に乗り越えていきましょう! ! 血行不良からくる身体の不調 食事でイライラ解消、心を元気にする食事を摂ろう! |llq| jdb| dmo| lvt| tih| qjl| qia| kid| vki| svn| bke| fbi| fyf| mkz| qni| ryf| xbo| xfk| tqq| fqp| hcq| euh| ccc| mqy| cvv| ckf| amq| rkw| ryn| dev| hcr| xza| kjk| qur| oik| zru| mtl| iyt| ajh| mff| nuh| maw| tdd| vth| jsm| rhj| ovr| fio| wia| hyu|