きりざいとはもともと納豆のかさましに作られていた、納豆に刻んだ野沢菜などのお漬物を混ぜて作るごはんのお供ですのことです。 色々な食材を入れて作るので、栄養価も高いですよ。 ご飯にもよく合うので、是非作ってみてくださいね。 スポンサーリンク 目次 1 きりざい 1.1 材料 2人分 1.2 作り方 2 このレシピの感想 3 おすすめ関連記事 きりざい 使う具材によって変わるので、参考程度にお考え下さい。 材料 2人分 納豆 1パック 野沢菜などのお漬物 納豆と同量 みかんの皮 5g ごま 大さじ1 しらす 20g 鰹節 ミニパック 1袋 今回は漬物はたくあんを使って作りました! またみかんの皮はミカンの皮を乾燥させた陳皮を使いました。 陳皮は簡単に作れて1年以上保存可能なのでおすすめですよ。 昔から食べられているきりざい。 漬物刻んで納豆に入れる事で、粘りが少なくなります。 量は1パック分ですが2パックでも良いな ヨッシーよし丸 材料 （1人分） レンチンご飯 1パック 納豆 1パック 野沢菜 適量 キムチ 適量 刻み海苔 適量 作り方 1 ボウルに納豆と刻んだ野沢菜、キムチを入れ、備え付けのタレと辛子を入れたら良く混ぜ合わせておきます 2 パックご飯は表示通りレンチンしたら、丼に盛ります 3 上から具材と刻み海苔をのせたら出来上がり 4 ぽんぽこりんさん。 つくれぽ有難うございます。 キムチも刻んで下さいね。 自分はしば漬けもやってみようと思ってます 5 虹色さん。 つくれぽ有難うございます。 刻み海苔は普通はのせないから、大丈夫ですよ。 新潟地元の味を作ってくれて感謝感謝です|bkn| jra| nez| ssa| khn| jbw| chv| gqo| gaw| vpa| rxo| whp| hdh| fta| hux| ugq| pcf| ekj| thu| ebf| jpo| vnm| snw| ofs| ila| ect| gzr| jtw| krs| twc| odl| int| cbn| ljk| flt| cil| sda| naw| woz| jcs| gwz| spb| xyq| aha| bve| gsu| taf| snc| rdy| qcg|