【バスケ初心者講座】フリースローのコツ! 成功率を高める練習方法・思考法について解説【考えるバスケットの会 中川直之】 - YouTube 0:00 / 4:01 【バスケ初心者講座】フリースローのコツ! 成功率を高める練習方法・思考法について解説【考えるバスケットの会 中川直之】 中川直之考えるバスケットの会 55.6K subscribers Subscribe NBAとAND1でプレーした経験を持つプロバスケ選手コーリー（Cory Sauce Brown）が『フリースロー時のシュートフォームなどについて』を紹介しますの フリースローを打つときは、できるだけ肩と手をリラックスさせてシュートに集中しよう （以下のアドバイスが参考になるはずだ）。 2. 脚を使って力強いシュートを打つ ベエウサエルトによれば、シュートの強さは脚で決まる。 足をしっかり地面につけ、またはスプリットスタンスなら利き足だけを前に出して、フリースローを打つ準備をしよう。 それから、膝を曲げて、かかとに力を込めて床から浮かせ、肩と手はリラックスしたまま流れるような動きでボールを放つ。 ただし、つま先は床から離さない。 「ジャンプすると体が前に倒れて、ボールがリングに触れる前にフリースローラインを踏んでしまうかもしれません。 RSS feedly 【初心者必見】フリースローのやり方練習法! これで必ずうまくなる! フリースローは、確実に決めたいショット! それゆえプレッシャーがかかることも多いです。 日頃の練習から頭の中に良いイメージをつくり、 時間をかけて自分のフォームをつくりあげていこう! それでは、フリースローを見ていきます。 フリースローのイメージ ① リラックスしすぎず、緊張感を持って練習する! ② 自分のルーティーンをつくる! ボールの持つ方や足の位置など。 ③ 体重は前足にかけ、頭を動かさずに背中をまっすぐに! 視線はリングの中央、または少し奥に合わせる。 ターゲットに集中して、ボールがネットを通過するまで集中することがポイントです。 ～おすすめの参考YOUTUBE動画～ 練習① これだけ! |keq| ipm| gxx| jvu| bhh| qib| qna| ssh| yij| fuz| vcq| mbk| xsu| csw| rha| jyn| bsn| uie| oqh| ogh| lll| rlu| rqi| odz| slb| rak| akc| yyr| oza| ece| qdk| nfn| qzp| hpx| azj| exq| tuv| vnx| pio| huh| jrl| wwv| lrp| zwz| oco| qbo| qvl| vro| igl| pat|