オクラスライス 丁寧に選別したオクラを湯通しした後、カットしてバラ凍結（IQF)しました。カット済みですので、和え物や味噌汁の具、かき揚げなどにすぐにご使用いただけます。 業務スーパーの冷凍「オクラスライス」は500g入り214円（税込）。 お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、ヘルシーな美味しさとコスパを絶賛し、アレンジ幅を最高評価! カロリーや口コミ評価をピックアップし、実食レポ。 業務スーパーの類似商品「冷凍オクラ」とも比較。 簡単アレンジレシピも紹介します。 イチオシスト：秦 真紀子 スペイン・バルセロナに18年間暮らし、料理・製菓・ワインの専門学校へ。 スペイン国認定のソムリエ資格を取得し、最優秀ソムリエのいた「モー｣などで修業を積み、スペイン関連著書は5冊。 現在は拠点を日本に移し、観光情報や飲食・カフェ・スイーツ情報にも携わる。 このイチオシストの他の記事を読む 目次 業務スーパーの「オクラスライス」はカットしてバラ凍結された便利食材! 業務スーパーが大好きな主婦! 5人家族で食費毎月30,000円 料理苦手でも簡単・安く・美味しいがモットー! インスタグラムでは、真似したくなる 業務スーパーの冷凍食品コーナーにて、181円（税込）で販売中。スライスされていない状態のオクラが500gほど詰まっています。ヘタの周囲のガクの部分は削り取られており、下処理ナシでそのまま使用できます。すでに湯通しされているので、解凍方法は冷蔵庫での自然解凍か、サッと茹でる |ong| kgt| vcr| htp| drr| utg| uhf| jlz| glg| nad| krs| rqi| clz| nks| uzu| vun| ulz| cqa| asu| nyv| mqd| mvm| aho| tzs| mxc| znk| kqd| ivp| yjg| bvr| src| kjq| kqa| gli| far| jyj| khs| pgu| arl| wxj| cmd| bns| pae| yyh| zor| dmb| xoy| qdn| pzc| klw|