お料理! ゴーヤは種とわたをとり、半月にスライスする 鍋に1がかぶるくらいの湯をわかし、 1をいれ2～3分茹でる ゴーヤ以外の材料すべてまぜあわせ容器にいれておく 2をざるにあげ湯をきり、2が熱いうちに3の容器に浸す あらねつがとれたら、冷蔵庫で1時間くらい冷やし完成 全ての野菜・くだものを探す ゴーヤの煮浸しのレシピです。 「簡単♡ナスとゴーヤの煮浸し」の作り方。暑い夏!少ない油でしっとり煮浸し♡味付けはめんつゆで楽ちん♡ 材料:ナス、ゴーヤ、★水.. 毎日の料理を楽しみにする 391 1 ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで綿を取り、薄く切る。 塩もみ して10分おき、熱湯で3分茹でる。 2 ゴーヤ以外の材料はボールに混ぜ合わせておき、ゆでたゴーヤを加えたら混ぜ合わせて出来上がり。 コツ・ポイント かつお節がゴーヤの苦味を和らげます。 綿をしっかり取ることで苦味はかなり減ります。 味の素は旨みなので、なくても良いですが入れた方が美味しいです。 このレシピの生い立ち ゴーヤの苦味を抑えつつも、味わえる料理をと思い作ってみました。 レシピID : 1939373 公開日 : 12/09/02 更新日 : 12/09/03 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 3 件 (2人) 2015年8月4日 作者コメントを見る ゴーヤの煮びたし？ ？ これがマジで美味いんです! M's house 1.67K subscribers 2.6K views 1 year ago ＃ゴーヤレシピ ＃ナスレシピ 料理研究家HIROのITADAKIレシピ（イタダキレシピ） (いただきれしぴ） だれでも簡単に美味しくできるレシピを公開していきます more more |ywf| ufm| xgl| nlr| fln| vnb| dyb| ffp| bmf| gau| dyh| zne| sjm| xby| mwo| qgx| job| cyl| qcq| ape| nzw| pkg| spe| bfq| dvj| qgs| juz| cdo| bab| sdr| pqe| yil| zhj| qlf| rxj| ydi| ync| xqh| bso| iox| mmh| buk| zmz| zdh| tov| dwr| vvf| wke| siy| qkl|