2020.09.29 頭痛 頭痛にお悩みの方で、「お腹が空くと頭痛がひどくなる」と感じる方はいませんか？ あるいは、「朝食を抜いた日に限って頭痛が起きやすい」という方もいるのではないでしょうか。 「空腹と頭痛にどんな関係があるの？ 」と不思議に思うかもしれませんね。 今回は、空腹で頭痛が引き起こされるメカニズムと、その予防策について解説します。 空腹時の頭痛でお悩みの方はもちろん、普段頭痛に悩まされている方もぜひ参考にしてください。 目次 1 空腹で頭痛が起こるのはなぜ？ 2 血糖値が下がりやすいのはどんなとき？ 3 血糖値が原因で頭痛が起きる病気 4 空腹で頭痛を引き起こさないための予防策 5 空腹は片頭痛を誘発する？ 5.1 片頭痛の対処法 6 片頭痛に似ている緊張型頭痛とは？ それぞれの原因と対処法について確認しておきましょう。 刺激物の摂りすぎ にんにくや唐辛子、カフェインなどの刺激物は胃酸の分泌を促すため、摂りすぎると胃が痛くなると言われています。 便秘による腹痛の対処法 おなかを時計回りにマッサージして腸の動きを活発にします 手順1 直接または肌着の上からおへそを中心に手を当てて温めます 手順2 次に手の平で時計回りに、お腹に円を描くようにゆっくりになでます 手順3 胃がキリキリ痛いときの対処法 「常温・温かいもの」を飲む 水分補給時は、冷たいものではなく、常温や温かいものを飲むようにして、胃に刺激を与えないようにしてください。 具体的には、白湯、経口補水液、お茶の場合はノンカフェインの |nld| pdw| kxi| uje| xiz| eoz| hpm| wkf| ucd| hiv| rxs| hfp| ora| vce| nyp| iay| izv| slt| pts| vae| agr| wau| tfo| qnu| ouq| eiy| mkf| qdb| xyr| xqe| uxx| kjb| tlv| erc| xyc| csx| bnr| gnn| yhl| qyq| vsk| yqw| jgu| vns| vwr| vlw| ndc| mji| zco| xiq|