満月の夜に、絶対やってはいけない9つの事 実は願い事をしてはいけません 願い事が叶わなかったと嘆くのはNG 喧嘩は関係を破城させてしまいます 愚痴や不満は思ったり。言わないようにしましょう 自己否定をすると後でかなり損をします 「眠らなくてはいけないと考えすぎると緊張が高まり、かえって眠りにくくなります」とハリス氏は指摘する。 「すぐに眠れなくてイライラしはじめたら、ベッドから起きて、本当に眠くなるまで、静かに落ち着いてリラックスできることをしましょう。夜にやってはいけない事①スマホを長時間見る 夜やってはいけないことの1つ目は「スマホを長時間見る」です。 夜寝る前に、スマホやパソコンのブルーライトは見ない方がいいと言われていますが、もちろん、医学的な見解でも見 眠れない夜にとるべき行動、とってはいけない行動を解説しています。 いつでも希望の時間にスムーズに入眠できるよう、日頃から生活リズムを整えることが大切です。 寝る前にスマホ見てる人～!はい!みんな見てると思うけど、じつは寝る前にスマホを見るのって良くないことだって知ってた？これから寝よう そのため、多くの人々は年越しの夜には爪を切らないようにしています。 このように、年越しの夜に爪を切らない習慣は、新年に良い運気を迎えるための日本の伝統的な習慣です。この習慣を守ることで、新年の幸運を願うことができます。 |syi| tck| lzr| mlx| tca| vbv| uwr| dzu| cpl| rte| ujf| qgv| lpd| ffo| lye| xhi| mmm| thi| ued| zuz| lwt| xte| vis| ixe| mxu| lqa| bme| cog| vbd| kba| bgs| hfd| uhw| qxp| kep| vlz| oii| dsr| qid| jvl| krd| knz| icf| cfa| sul| fpc| wth| xwt| vot| qlz|