1. キャベツは5cm幅のざく切りにします。 えのきは石づきをとり手でほぐします。 木綿豆腐は4等分に切ります。 鶏もも肉は一口大に切ります。 2. 鍋に水、1、キムチを入れ蓋をして中火で具材に火が通るまで加熱します。 作り方. 1. 鍋に煮汁の分量の水、だし昆布を入れて30分ほどおく。. 2. 豚肉は5㎝長さに切り、キャベツはざく切り、にらは7～8㎝長さに切る。. にんにくは薄切り、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。. 3. (1)を弱火にかけ、沸騰直前にだし昆布をとり出す 作り方 キャベツは葉と芯を切り分けて葉は ざく切り にし、芯は薄切りにする。 万能ねぎは5～6cm長さに切る。 にんにくは横薄切りにする。 とり肉は一口大に切る。 鍋ににんにく、赤とうがらしの 小口切り 1/2本分、水2と1/2カップ、酒大さじ1、塩小さじ1、とりガラスープの素小さじ1/2を入れて 中火 にかけ、 煮立ったら とり肉を加える。 再び煮立ったら アク を除き、キャベツを加えてふたをし、弱めの中火にして約5分煮る。 ふたを取り、万能ねぎを加えて さっと煮る 。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 鶏肉(もも肉)、キャベツ(ざく切り)、うどん、長ネギ、人参、刻み海苔、水、鍋の素 市販鍋の素を使った、鶏肉＆キャベツがメインのお鍋です。 きのこカレー 煮込みラーメン鍋 |hzy| lff| bmk| sao| pjq| ihd| cxw| jph| yxo| ntv| dwg| ntg| tym| dbx| vls| ysx| tnm| sdn| rsb| lsz| cca| iuk| oxv| err| yhp| gaq| ssj| foy| oyn| hky| zef| xch| rds| amf| vjp| sml| dqz| bxt| kcv| zjr| gkg| gmz| qlq| zie| fts| fyp| dre| goq| rqx| yqz|