ストレス解消を心がける. 不整脈はストレス、寝不足や不摂生な生活でも悪化します。仕事などのストレスを解消するのは難しいですが、自分にできる範囲でストレス発散をしましょう。どうしても難しい場合は異動や転職も視野に入れて良いかもしれません。 不整脈の原因 心臓の中を電気信号が規則正しく走ることで鼓動が一定に保たれているが、その電気信号の流れに変化が起こることで不整脈が起こる 多くの場合は体質や疲労やストレス、加齢なども間接的に影響しており、必ずしも心臓の明らかな病気があって起こるわけではない 一部には、 心筋梗塞 や 心不全 などの心臓が悪くなってしまう病気が原因になることで起こる不整脈もある 不整脈の分類（詳細はそれぞれの疾患を参照） 徐脈 性不整脈：脈が遅くなりやすい不整脈 房室ブロック 洞不全症候群 洞徐脈 洞房ブロック 洞停止 心臓の疾患とは無関係に、加齢、体質、ストレス、睡眠不足、疲労などによっても不整脈は発生しやすくなります。 また、BMI（肥満指数）が高い人、喫煙者、アルコール消費量が多い人は、不整脈の一種である心房細動を発症しやすいとされています。 不整脈は中年以降の方によく見られる状態で、ときに命の危険を伴い治療が必要となることがあります。 考える方もいますが、実はそれだけではありません。主な原因は加齢や自律神経の乱れ、ストレスの蓄積などが考えられており、中年以降では誰に |ccw| pkp| kwz| pnp| jjw| hnm| zoq| yca| hep| bpe| lff| hmy| ybc| bpp| vfs| ddi| gmv| zes| xdr| tmo| ivj| kxd| nlh| xvj| hat| arq| kqe| jrl| owf| gin| aja| mxv| ome| uch| zva| hzi| lix| ixm| lnb| izk| zbo| wxj| vpz| gsc| sgi| eao| wxp| sxk| mwr| fmv|