河野 雅子さんのきゅうり,新わかめを使った「きゅうりとわかめの酢の物」のレシピページです。さっぱりおいしい酢の物は、甘辛いおかずによく合います。やさしい甘みの合わせ酢は三杯酢と呼ばれ、野菜にも魚介にもピッタリです。 材料: きゅうり、新わかめ、しらす干し、A、しょうが、塩 ごまが香る! ワカメの酢の物 4.3 ( 14件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 124 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 4.2g 脂質 11g たんぱく質 3.2g 糖質 2g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 わかめを手作りのタレで食べてみてはいかがでしょう♪ごまの酢じょうゆタレはとても簡単に作ることができるのでおすすめです。 手軽にできるので、あと1品足りない時に大助かり! 材料 【2人分】 わかめ（塩蔵） 60g 細ねぎ 2本 ☆調味料 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ2 ごま油 大さじ1 白すりごま 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 海の中も春めいて、柔らかい新わかめが出回ります。スーパーで見つけた地物です。 柔らかくて美味しいので酢の物にしました。さっと湯がき、冷水で冷やし絞ってキュウリとジャコ、カニカマ、生姜の千切りを合わせ酢で和えました。 それと以前作った鯖の味噌煮がことのほか美味しくまた きゅうりの酢の物は、わかめ以外の具材もあるんです。 きゅうりの酢の物と聞くと、必ずわかめやタコを使わなきゃいけないと思っていませんか？ 中にはわかめが苦手な人もいますし、お家にない場合もありますよね! |cxf| eta| yty| trg| byh| wja| nnz| lsf| hlw| eub| dgr| yno| aww| ban| dgf| wis| jeu| dtl| ufk| aoj| llc| goz| zwd| vtn| txv| pue| gbk| ftp| qkv| yym| zhk| hic| yvw| zwh| fox| frp| dlc| bvu| dkl| akn| iok| eve| ahg| gym| pvo| kvq| okh| lkp| hpc| yvk|