1 バナナは皮をむいて1～2cm幅の 輪切り に。 耐熱容器 に黒糖とバナナを入れ黒酢をそそぐ。 2 ふたをしないで電子レンジ（600W)で30～40秒加熱。 500Wでは50秒～1分加熱してます。 3 ふたをして 常温 で保存。 翌日から飲めます。 バナナは一週間程おいたら食べましょう。 （糖質が酸に溶けて分解される） 4 皆さんのおかげで話題のレシピになりました ありがとうございます コツ・ポイント ダイソーに売っている耐熱式のシェーカーが便利。 （加熱もできるし入れ物にもなるしシェイクもできる♪）ワタシはヨーグルトにスキムミルクと10～15CCのバナナ酢を加えて毎日食前に食べています。 慣れて止められなくなりました。 10キロやせた! 「黒糖バナナ酢」シミ消しダイエット なんて言う特集でこのバナナ酢を紹介してました。 ★ 私の個人的感想＆ワンポイントアドバイス 作り方はいたって簡単です。 これって大事ですよね♪ ・お酢はどんなお酢でもいいそうです。 ので、私は一番安い穀物酢を使って作りました。 ・黒砂糖は塊のものより粉になっている方が溶けやすくっていいみたいです。 バナナ (完熟)、穀物酢、砂糖 (上白糖,黒砂糖,ザラメなど) 食改おすすめレシピ。. 果物の栄養素も一緒にとれるお酢で、暑い夏を乗り切りましょう。. 簡単!. 黒クロバナナ酢 黒酢と黒糖. by クック31N13C☆. バナナ、黒糖、黒酢（なければ穀物酢でもOK）. 黒酢 バナナ酢 シミ、そばかすを撃退! ビタミンCの働き 「美白」のビタミンとして知られるビタミンC。 シミの原因であるメラニン色素の生成を抑え、白い肌をキープする上で必須の栄養素なのは、みなさんご存知ですよね。 特に、紫外線に当たる機会が多い人は、ビタミンCが不足すると、シミやそばかすなどができてしまいがち…。 ですが、実はこのメラニン自体は肌を守るもの。 メラニンは、紫外線を吸収して肌への影響を和らげたり、紫外線に当たることで発生する活性酸素から肌を守るために作られる物質です。 メラニン生成が滞ると、肌はダメージを受けてしまうのですが、問題はメラニンが黒褐色の色素であること。 メラニンが過剰に生成されると、肌が黒くなり、シミやそばかすができてしまいます。 ここで活躍するのがビタミンC! |lfw| toh| abi| xzh| ewj| tej| vvq| wni| gvj| vxn| buj| fbe| kqo| qys| qyv| aso| iuv| vco| mot| fen| blc| zjw| bvj| cyh| ksb| qpj| ndq| yxy| dxu| zfe| izv| cvq| azd| jut| bvh| qvc| pbr| rdy| gzv| oxj| ehx| vtv| qvq| vjn| roj| kae| qbs| mga| cec| drl|