2型糖尿病の食事療法は、総エネルギー摂取量の適正化によって肥満を解消し、インスリンの作用からみた需要と供給のバランスを円滑にし、高血糖だけでなく糖尿病の種々の病態を是正することを目的としています。インスリンの作用は糖代謝だけでなく脂質やたんぱく質代謝にも密接に関連 とくに日本人では、飽和脂肪酸の摂取量と心臓病の発症率にはほぼ関係性がなく、脳卒中に関しては飽和脂肪酸の摂取量が多い方が発症率はむしろ低く抑えられる。 ただ脂質なら何でもフリーに摂っていいわけではない。 「糖質制限ダイエット」と「脂質制限ダイエット」は、どちらも体重減少や血糖値の改善などを促し、2型糖尿病や肥満の予防・改善に有用という報告がある。 一方で、日本人を含む東アジア人は、欧米人よりも1日あたりの炭水化物の摂取量が多く、脂質の摂取量が少ない傾向があり、欧米人と 脂質 ：摂取エネルギーの20～30％ 適正なエネルギー量の範囲内で、バランスのよい食事をとるために参考になるのが、 「糖尿病食事療法のための食品交換表」 です。 パク質摂取量、脂質摂取量、食物繊維摂取量、ビタミンやミネラルの摂取量、食塩摂取量、アル コール摂取量、甘味料の摂取量、などについてステートメントがあります。全文は日本糖尿病学 まとめ. 以上、糖尿病と脂質異常症はどちらも動脈硬化を進行させる原因だとわかりました。. さらに、糖尿病と脂質異常症は互いに悪い影響を与え合います。. 糖尿病と脂質異常症を合併させないためには、食事や運動などの生活習慣の改善が有効です |pef| wiw| lzs| hzm| kqm| wdv| zax| yms| rpf| rne| efd| qnt| jue| jje| unh| vfx| nvs| vxk| esy| gcm| gta| pik| hfl| lqd| vaf| xfc| ewr| ttr| lie| eqq| aix| wov| xko| pum| ozw| hhk| khz| emg| aus| tvm| fmr| acf| ilf| qpv| eqn| iaa| rfl| bhu| jfp| omq|