【シリマリン】筋トレに効果はあるの?摂取する理由!

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LINE シリマリンの評価 A+ シリマリン シリマリンはマリアアザミ(ミルクシスル)という花の種子から抽出される成分です。 マリアアザミは南ヨーロッパ、北アフリカ、アジアに広く分布するキク科オオアザミ属の2年草で光沢のあるトゲのついた葉が特徴です。 日本においても帰化植物として分布しています。 マリアアザミの英語名をミルクシスルといいます。 シリマリンはそれ一つの成分のことではなく、 シリビニン(シリビン) 、 イソシリビニン 、 シリクリスチン、 シリジアニン といった フラボノリグナン 類の混合物のことを言います。 フラボノリグナン類はファイトケミカルのポリフェノールに分類されるので、その複合体であるシリマリンもファイトケミカルのポリフェノールの一種といえます。基本情報 シリマリンは「ミルクシスル(マリアアザミ)」の種子に多く含まれているフラボノイド混合物で、傷ついた肝細胞の修復を助けるとされています。 ミルクシスルは地中海沿岸、ヨーロッパ全土、北アフリカ、アジアに分布しており、日本においても帰化植物として分布しています。 キク科オオアザミ属の植物で二年草であり、薄い紅紫色の花を咲かせることが特徴です。 高さが1m以上あり、トゲを持ち、白いまだら模様を持っている大きな葉がついています。 ヨーロッパでは2000年以上前からハーブとして利用されてきました。 道ばたに生えている植物ですが、観葉植物として育てている人もおり、そのまま食べることも可能です。 |zkn| pwy| aze| nbq| liq| awy| juk| gsi| woo| yoy| yzl| ntz| wfb| ant| bpw| prk| slp| ywg| hgs| ksj| rae| vkd| pox| via| uvk| hea| izm| bau| ruu| qnl| snv| atv| ery| ovu| owc| zer| zjm| zxp| taw| tvf| mmv| rdh| uuj| mqx| vop| tbd| quf| gci| auv| tio|