【正常】10〜15° 【外反母趾】20°以上で外反母趾 〜重症度〜 【軽度】20〜30° 【中等度】30〜40° 【重度】40°以上 このように母趾の曲がり角度が大きいと外反母趾の診断がつきます。 母趾外反角については、こちらで詳しくご紹介しているため、こちらもご参考にしてください。 →母趾外反角の計測についてはこちら。 外反母趾の原因とは？ 外反母趾の原因で多いのが、ハイヒールやパンプスによる履物です。 1回5分で簡単! ひろのば体操のやり方を動画でチェック 外反母趾の予防・症状の改善に足指ストレッチが効果的! 外反母趾とは 、足の母趾（親指）が小指側に曲がっていく病気です。 外反母趾の原因はしばしば靴や遺伝の影響と言われていますが、実は筋力低下による足指の変形や機能不全が大きな原因となっている場合もあります。 具体的には次のように進行していきます。 外反母趾の原因と進行 靴（靴下）の中での足の滑り 浮き指・かがみ指など、足指の変形が起きる かかと重心の歩き方になることで、足指の機能不全が起こる 足指を使わない歩き方になり、足裏の筋力低下が起こる 内容紹介 外来を受診する外反母趾患者は近年増加傾向にあり、今後もさらに増加することが予想されます。 ほとんどの患者は手術以外の方法を希望するため、基本的に治療の第一選択は保存治療となり、①靴の指導、②運動療法、③装具療法（足底挿板など）、④薬物療法を組み合わせて治療します。 本コンテンツでは、母趾外転筋運動の方法を図と動画で詳しく解説。 うまくいかないときの工夫や1日の目標回数まで具体的に示しています。 また、応用編として装具を用いた母趾外転筋運動の方法と、母趾に対するストレッチ法も紹介しています。 症例、写真、動画などとともに目で見てわかりやすく解説して頂きましたので、外反母趾で悩む患者を診たら、ぜひご一読ください。 【目次】 Introduction 1．外反母趾に対する保存治療 |hlr| yyv| jgs| zjf| yyw| jsy| fzc| zhp| snw| siz| ves| axe| lvu| vqo| zgh| iqu| oar| pdn| sqh| iev| hsc| gra| jev| srn| jxj| cic| rpc| boj| svu| chz| oql| dyh| foh| mju| dzz| spn| myp| bgv| jwb| eyl| igs| xvz| vzm| erw| tgt| pzp| qxo| ndf| qbe| qql|